Как проработать все ТРИ ЗОНЫ ПРЕССА в одной серии движений!

Опубликовано 21 марта 2018, 10:46

Бонусы новым игрокам War Thunder - wt.link/GymFit (Не открылось? Отключи AdBlock)

«Священная Троица» в тренировках пресса

👉 ПОДПИШИСЬ ツ : youtube.com/c/gymfitinfoone
👉 Мы в Telegram: t.me/gymfitinfo
👉 Мы в Instagram : instagram.com/gymfitinfo
👉 Мы в ВК: vk.com/gymfitinfo
👉 Сотрудничество и реклама: vk.com/sasha_sharko
👉 Наш магазин: bar.gymfit.info
👉 Ссылка на видео: youtu.be/jpP8O4sMqVc

Сегодня мы покажем вам три мышечных группы, которые работают вместе, и тренировать их также стоит вместе. Итак, это прямая мышца живота – область шести кубиков пресса, косые мышцы живота и, конечно же, передние зубчатые мышцы живота, потому что все они функционируют вместе. И, что очень классно, я могу показать вам что-то, что вы можете выполнить в одной серии упражнений и покрыть при этом все эти зоны одним махом.

#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo #джефкавальер #закэфрон #тренировка #пресс #доболиза6минут

Озвучил Джеффа Кавальера:
Instagram: @alexander.sharko - bit.ly/2xLnkul

Контакты Джефф Кавальера:
Instagram: @athleanx

Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - ATHLEAN-X: bit.ly/2huOcWb