Как Накачать Большие Трапеции (Не Для Слабонервных - Топ-6 Упражнений!)

Опубликовано 16 мая 2018, 11:02

📌 Канал "Доктор Спорт" - bit.ly/2uRHIK8

Полезная статья:
bodybuilding-and-fitness.ru/my...

6 Лучших Упражнений Для Трапеции (КОТОРЫЕ ВЫ НИКОГДА НЕ ДЕЛАЛИ!)

📌 Упражнения тренировки:
✔️ 1:14 Шраги с гантелями сидя на коленях
✔️ 2:07 Перекрестные подъемы рук над головой на блоке сидя на коленях
✔️ 3:14 Шраги на блоке с поворотом
✔️ 4:38 Шраги с тягой гантели в наклоне
✔️ 5:26 Жим гантелей от плеч в положении лежа лицом вниз
✔️ 6:22 Обратное разведение рук с эспандером


👉 ПОДПИШИСЬ ツ : youtube.com/c/gymfitinfoone
👉 Мы в Telegram: t.me/gymfitinfo
👉 Мы в Instagram : instagram.com/gymfitinfo
👉 Мы в ВК: vk.com/gymfitinfo
👉 Мы в WhatsApp - bit.ly/2HbEPpe
👉 Сотрудничество и реклама: vk.com/sasha_sharko
👉 Наш магазин: bar.gymfit.info
👉 Ссылка на видео: youtu.be/-PD3h5T4tbw

Канал "Доктор Спорт" - youtube.com/channel/UCI-yGja7H...

Мастер наук в области лечебной физкультуры, профессиональный тренер и физиотерапевт

Наши друзья в ВК:
🤜 Aesthetic Fitness - bit.ly/2DTErch
🤜 SFAP | Спортивная жизнь - bit.ly/2GQeqB9
🤜 SFAP | АНАБОЛИЗМ МАШИН - bit.ly/2JC4gln

#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo #джефкавальер #тренировка #какнакачатьтрапеции #трапеция

Озвучил Джеффа Кавальера:
Instagram: @alexander.sharko - bit.ly/2xLnkul

Контакты Джефф Кавальера:
Instagram: @athleanx

Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - ATHLEAN-X: bit.ly/2huOcWb
VIDEO - youtu.be/cYPDveEb1RQ