Попробуй Устоять!!! Бойцовские Упражнения На Sup`е

Опубликовано 23 мая 2018, 22:25

Подпишись на канал youtube.com/channel/UCLL17aux2...

Все для единоборств: f.ua/shop/edinoborstva

Спортивное питание: f.ua/shop/sportivnoe-pitanie

Рашгарды: f.ua/shop/futbolki-majki-tenni...

Инструктор #ММА и Самообороны: Альберто Кортес
Зал Cortez MMA Fight Team: микс-файт.com
Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2
Записаться на тренировки по тел.: +3(068) 404-03-03

Записаться на Сапсёрфинг: SKYPARK.COM.UA

Приветствуем на канале МаксФайт. Сегодня у нас обучающее видео, а именно упражнения на баланс, тренировка координации ног, и происходит работа на сапе (SUP) для Сапсёрфинга. бойцовская тренировка мма (смешанные единоборства) требуется координация бойца, есть множество упражнение где используется координация ног, например медбол, балансировочные платформы где идет работа на координация, ловкость и выносливость ног. но помимо разнообразной работы в зале, тренировка координации в боксе (техника бокса), кикбоксинге, миксфайте, техника мма может заменить тренировка на воде (балансировка на воде), где также происходит тренировка ног и тренировка баланс на воде также повышает координацию бойца.

0:39 - Первое упражнение - бой с тенью
1:35 - Второе упражнение - бой с тенью с помехами
2:32 - Третье упражнение - бёрпи на сапе

Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — facebook.com/fotos.ua
➔ VK — vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — twitter.com/_f_ua
➔ Google+ — plus.google.com/u/0/+FotosUaVi...