Взрывная Гребля Для Бойцов

Опубликовано 10 июня 2018, 21:00

Подпишись на канал youtube.com/channel/UCLL17aux2...

Все для единоборств: f.ua/shop/edinoborstva

Спортивное питание: f.ua/shop/sportivnoe-pitanie

Рашгарды: f.ua/shop/futbolki-majki-tenni...

Инструктор #ММА и Самообороны: Альберто Кортес
Зал Cortez MMA Fight Team: микс-файт.com
Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2
Записаться на тренировки по тел.: +3(068) 404-03-03

Записаться на Сапсёрфинг: SKYPARK.COM.UA

Приветствуем на канале МаксФайт. Сегодня у нас обучающее видео нестандартная тренировка байдарочников, которая адаптированная Альбертом под смешанные единоборства. тренировка на байдарках делается для развития взрывной силы, идет работа на выносливость, где вырабатывается взрывная сила, тем самым работа на взрыв повышает взрывную силу рук и кора. тренировки на байдарках очень разнообразят ваш тренировочный процесс, гребля на байдарке развивается координация бойца, при этом спортивные упражнения силовая тренировка в гребле (если байдарка одиночка отсутствует и нет возможности попробовать гребля на байдарках, то подойдет тренировка на каяках). на тренировках гребцов можно неплохо натренировать руки, плечи и кор, но заменить греблю можно и на гребной тренажер.

Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — facebook.com/fotos.ua
➔ VK — vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — twitter.com/_f_ua
➔ Google+ — plus.google.com/u/0/+FotosUaVi...