Супта Падангхуштхасана II | Поза захвата большого пальца ноги лежа II | Йога для начинающих
2 509
15.5
Катерина Буйда241 тыс
Следующее
05.07.18 – 2 7243:27Популярные
310 дней – 1 2340:30
05.11.22 – 7890:40Опубликовано 2 июля 2018, 6:23
Польза:
- раcкрывает тазобедренные суставы;
- устраняет зажимы и напряжение в пояснице;
- растягивает подколенные сухожилия, голени, пах и внутреннюю поверхность бедер;
- ослабляет боль при артрите в бедрах и коленях;
- стимулирует предстательную железу;
- полезна при высоком давлении, плоскостопии и бесплодии.
Противопоказания:
- разрывы сухожилий;
- диарея;
- головная боль.
Беременность и менструация:
Супта Падангуштхасана 2 может выполняться до середины второго триместра беременности и во время менструации.
Благодарю за музыку моих друзей - goo.gl/K82RhM.
———————————————————————
♥ katerinabuida.com
♥ vk.com/fitoyoga
♥ instagram.com/katerinabuida
———————————————————————
Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.
- раcкрывает тазобедренные суставы;
- устраняет зажимы и напряжение в пояснице;
- растягивает подколенные сухожилия, голени, пах и внутреннюю поверхность бедер;
- ослабляет боль при артрите в бедрах и коленях;
- стимулирует предстательную железу;
- полезна при высоком давлении, плоскостопии и бесплодии.
Противопоказания:
- разрывы сухожилий;
- диарея;
- головная боль.
Беременность и менструация:
Супта Падангуштхасана 2 может выполняться до середины второго триместра беременности и во время менструации.
Благодарю за музыку моих друзей - goo.gl/K82RhM.
———————————————————————
♥ katerinabuida.com
♥ vk.com/fitoyoga
♥ instagram.com/katerinabuida
———————————————————————
Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.
Свежие видео
6 дней – 5 8882:41:22
8 дней – 3 5800:09
12 дней – 1 6202:02:36
13 дней – 58 2480:40
14 дней – 9802:24Случайные видео
42 дня – 126 61125:40
87 дней – 14 8583:20
264 дня – 28 3830:13
16.12.22 – 14 32614:36
26.01.20 – 4 6332:17:45
18.02.18 – 34 40711:08
4 часа – 1580:58
4 дня – 2 7772:24:06
5 дней – 2 0948:40
7 дней – 13 62011:00
7 дней – 38 3008:29
8 дней – 42 9492:04:00
10 дней – 17 18451:21
1 час – 2 0022:17:41
5 дней – 4 9370:51