Супта Падангхуштхасана II | Поза захвата большого пальца ноги лежа II | Йога для начинающих
2 509
15.2
Катерина Буйда241 тыс
Следующее
05.07.18 – 2 7233:27Популярные
11.06.23 – 8240:51
30.05.23 – 5960:24Опубликовано 2 июля 2018, 6:23
Польза:
- раcкрывает тазобедренные суставы;
- устраняет зажимы и напряжение в пояснице;
- растягивает подколенные сухожилия, голени, пах и внутреннюю поверхность бедер;
- ослабляет боль при артрите в бедрах и коленях;
- стимулирует предстательную железу;
- полезна при высоком давлении, плоскостопии и бесплодии.
Противопоказания:
- разрывы сухожилий;
- диарея;
- головная боль.
Беременность и менструация:
Супта Падангуштхасана 2 может выполняться до середины второго триместра беременности и во время менструации.
Благодарю за музыку моих друзей - goo.gl/K82RhM.
———————————————————————
♥ katerinabuida.com
♥ vk.com/fitoyoga
♥ instagram.com/katerinabuida
———————————————————————
Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.
- раcкрывает тазобедренные суставы;
- устраняет зажимы и напряжение в пояснице;
- растягивает подколенные сухожилия, голени, пах и внутреннюю поверхность бедер;
- ослабляет боль при артрите в бедрах и коленях;
- стимулирует предстательную железу;
- полезна при высоком давлении, плоскостопии и бесплодии.
Противопоказания:
- разрывы сухожилий;
- диарея;
- головная боль.
Беременность и менструация:
Супта Падангуштхасана 2 может выполняться до середины второго триместра беременности и во время менструации.
Благодарю за музыку моих друзей - goo.gl/K82RhM.
———————————————————————
♥ katerinabuida.com
♥ vk.com/fitoyoga
♥ instagram.com/katerinabuida
———————————————————————
Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.
Свежие видео
1 день – 51 9410:19
2 дня – 8 4130:39
4 дня – 293:46
5 дней – 16 3590:23
Случайные видео
17 дней – 4 3803:01:20
246 дней – 186 88718:50
12.01.23 – 8 7512:44:45
17.12.22 – 116 9520:14
04.03.09 – 1 7804:56
21 час – 1 5970:22
2 дня – 52 24217:04
2 дня – 7 5152:36:53
3 дня – 45 77610:02
4 дня – 54 2902:09:25
5 дней – 5 4232:37:51
8 дней – 1 9701:46
1 день – 6146:12
1 день – 3 3002:23