Как Прогрессировать в ГОРИЗОНТЕ (Эти 2 Трюка УДВОЯТ Твой Планш!)

Опубликовано 28 декабря 2018, 9:35

Как быстро улучшить выполнение полного планша с помощью двух элементов!
Сегодня мы будем работать над навыками полного планша, а именно – над отжиманиями в полном планше, которые вы видели, как я делал в начале этого видео.

Сегодня я хочу показать вам два упражнения, которые, по моему мнению, являются лучшими и моими любимыми для отработки отжиманий в полном планше. Это два упражнения, которые я выполняю в комбинации, чтобы повысить мою силу жима в планше, а также увеличить количество повторений.

👉 РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ : bit.ly/2Nd1MhP

Приложение Heria PRO - heria.pro
Музыка - THENX - ThenX

Контакты Криса Хериа - Instagram: @thenx @chrisheria

If you don't like that we translate your videos please tell us about it and we delete them.

ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CHRIS HERIA: bit.ly/2gxtsjm
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: bit.ly/2q6P2hF

Озвучил Криса Хериа:
Instagram: @alexander.sharko - bit.ly/2xLnkul

👉 Официальная группа Крис Хериа ВК: bit.ly/2Dv8NBS
👉 Мы в Telegram: t.me/gymfitinfo
👉 Мы в Instagram : instagram.com/gymfitinfo
👉 Мы в WhatsApp - bit.ly/2HbEPpe
👉 Наш чат в YouTube: bit.ly/2MpZrNq
👉 ПОДПИШИСЬ ツ : youtube.com/c/gymfitinfoone
👉 Мы в ВК: vk.com/gymfitinfo
👉 Сотрудничество и реклама: vk.com/sasha_sharko
👉 Наш магазин: bar.gymfit.info

#gymfitinfo #крисхериа #полныйпланш #горизонт

Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!