Убиваем Грудные Без Тренажёров| Качаемся Дома
93 723
11
Андрей Филипов802 тыс
Следующее
01.01.17 – 6 0861:36Популярные
200 дней – 141 7834:36
249 дней – 8 95337:23Опубликовано 27 декабря 2016, 16:20
Друзья я по-прежнему продолжаю доказывать вам, что дома тоже можно накачаться и иметь хорошую форму! Помните - главное желание!
Все упражнения по 4 подхода| отдых между подходами 20-40 сек, между упражнениями 1 мин. В каждом подходе от 20-45 раз.
Мой Instagram - ANDFILIPOV
Группа вконтакте - vk.com/andreyfilipov2014
Я вконтакте (заказ программы тренировок и питания) - vk.com/andrey_filipov94
Спасибо за просмотры и лайки!
Все упражнения по 4 подхода| отдых между подходами 20-40 сек, между упражнениями 1 мин. В каждом подходе от 20-45 раз.
Мой Instagram - ANDFILIPOV
Группа вконтакте - vk.com/andreyfilipov2014
Я вконтакте (заказ программы тренировок и питания) - vk.com/andrey_filipov94
Спасибо за просмотры и лайки!
Свежие видео
2 дня – 51 3800:32
3 дня – 53 7511:14
4 дня – 26 6133:18
5 дней – 26 45524:39
6 дней – 2 3952:39:43Случайные видео
140 дней – 7 62232:06
199 дней – 95 4139:54
274 дня – 10 8661:51:56
09.06.23 – 19 9385:46
19.11.21 – 3 5292:15:26
11.11.19 – 69 2375:17
22 часа – 8 1622:21:01
4 дня – 303 05826:09
6 дней – 9014:17
7 дней – 7 4390:53
9 дней – 2 47048:08
11 дней – 28 89142:18
30 мин – 310:18