Убиваем Грудные Без Тренажёров| Качаемся Дома
93 728
11
Андрей Филипов805 тыс
Следующее
01.01.17 – 6 0861:36Популярные
101 день – 17 1480:55
163 дня – 29 4050:58Опубликовано 27 декабря 2016, 16:20
Друзья я по-прежнему продолжаю доказывать вам, что дома тоже можно накачаться и иметь хорошую форму! Помните - главное желание!
Все упражнения по 4 подхода| отдых между подходами 20-40 сек, между упражнениями 1 мин. В каждом подходе от 20-45 раз.
Мой Instagram - ANDFILIPOV
Группа вконтакте - vk.com/andreyfilipov2014
Я вконтакте (заказ программы тренировок и питания) - vk.com/andrey_filipov94
Спасибо за просмотры и лайки!
Все упражнения по 4 подхода| отдых между подходами 20-40 сек, между упражнениями 1 мин. В каждом подходе от 20-45 раз.
Мой Instagram - ANDFILIPOV
Группа вконтакте - vk.com/andreyfilipov2014
Я вконтакте (заказ программы тренировок и питания) - vk.com/andrey_filipov94
Спасибо за просмотры и лайки!
Свежие видео
3 дня – 118 8030:00
5 дней – 31 3640:19
5 дней – 6 4440:27
6 дней – 138 48510:51
151 день – 8 9250:29Случайные видео
311 дней – 18 5101:00
04.10.23 – 1 9161:26:40
04.02.22 – 64 0609:10
28.01.20 – 187 6048:06
17.09.13 – 5 09612:45
1 день – 00:00
1 день – 1 0490:23
3 дня – 6 3160:14
4 дня – 50 0230:32
4 дня – 5556:49
8 дней – 69 48013:03
1 день – 12 5382:09