Убиваем Грудные Без Тренажёров| Качаемся Дома
93 699
11
Андрей Филипов762 тыс
Следующее
01.01.17 – 6 0801:36
Опубликовано 27 декабря 2016, 16:20
Друзья я по-прежнему продолжаю доказывать вам, что дома тоже можно накачаться и иметь хорошую форму! Помните - главное желание!
Все упражнения по 4 подхода| отдых между подходами 20-40 сек, между упражнениями 1 мин. В каждом подходе от 20-45 раз.
Мой Instagram - ANDFILIPOV
Группа вконтакте - vk.com/andreyfilipov2014
Я вконтакте (заказ программы тренировок и питания) - vk.com/andrey_filipov94
Спасибо за просмотры и лайки!
Все упражнения по 4 подхода| отдых между подходами 20-40 сек, между упражнениями 1 мин. В каждом подходе от 20-45 раз.
Мой Instagram - ANDFILIPOV
Группа вконтакте - vk.com/andreyfilipov2014
Я вконтакте (заказ программы тренировок и питания) - vk.com/andrey_filipov94
Спасибо за просмотры и лайки!
Свежие видео
2 дня – 7 1410:23
4 дня – 9 7520:48
5 дней – 280 75253:39
9 дней – 358 4290:58Случайные видео
102 дня – 9 6510:50
165 дней – 37 5810:21
174 дня – 40 9830:57
331 день – 2 2118:24
08.08.22 – 3 9851:19
02.07.15 – 26813:30
3 дня – 15 2123:53
3 дня – 288 03011:08
4 дня – 4 9690:53
5 дней – 9 3620:34
5 дней – 277 02317:06
6 дней – 1 4361:00
7 дней – 404 61813:18
20 часов – 2 4791:09:43