Супер Пресс за 10 минут в день!
22 213
11.2
Андрей Филипов784 тыс
Следующее
25.12.16 – 8 9723:59Популярные
170 дней – 37 3350:45
Опубликовано 14 декабря 2016, 10:17
всего 10 минут в день и ты будешь обладателем хорошего пресса! Помни о правильном питании!
Выполняем каждое упражнение от 20 до 25 раз в паре со следующим, затем отдыхаем 30 сек и идем далее по такому же принципу.
Делай 2-3 круга за одну тренировку!
Спасибо, что подписались таким образом вы помогаете проекту!
Заказать программу тренировок + питания: vk.com/andrey_filipov94
Мой инстаграм: ANDFILIPOV
Группа вконтакте: vk.com/andreyfilipov2014
Чтобы не пропустить новые выпуски подпишись и поставь лайк.
Выполняем каждое упражнение от 20 до 25 раз в паре со следующим, затем отдыхаем 30 сек и идем далее по такому же принципу.
Делай 2-3 круга за одну тренировку!
Спасибо, что подписались таким образом вы помогаете проекту!
Заказать программу тренировок + питания: vk.com/andrey_filipov94
Мой инстаграм: ANDFILIPOV
Группа вконтакте: vk.com/andreyfilipov2014
Чтобы не пропустить новые выпуски подпишись и поставь лайк.
Свежие видео
1 день – 13 2130:13
4 дня – 25 29612:59
Случайные видео
113 дней – 73 7721:01
119 дней – 4 12510:17
04.07.23 – 43 65117:56
12.01.21 – 105 59017:46
03.07.20 – 868 98413:09
13 часов – 7050:21
1 день – 9 5640:21
1 день – 6 7780:52
4 дня – 4 7942:55:29
4 дня – 80 6010:15
5 дней – 50 8980:08
7 часов – 18 32312:39