Супер Пресс за 10 минут в день!
22 254
11.2
Андрей Филипов810 тыс
Следующее
25.12.16 – 8 9823:59
Опубликовано 14 декабря 2016, 10:17
всего 10 минут в день и ты будешь обладателем хорошего пресса! Помни о правильном питании!
Выполняем каждое упражнение от 20 до 25 раз в паре со следующим, затем отдыхаем 30 сек и идем далее по такому же принципу.
Делай 2-3 круга за одну тренировку!
Спасибо, что подписались таким образом вы помогаете проекту!
Заказать программу тренировок + питания: vk.com/andrey_filipov94
Мой инстаграм: ANDFILIPOV
Группа вконтакте: vk.com/andreyfilipov2014
Чтобы не пропустить новые выпуски подпишись и поставь лайк.
Выполняем каждое упражнение от 20 до 25 раз в паре со следующим, затем отдыхаем 30 сек и идем далее по такому же принципу.
Делай 2-3 круга за одну тренировку!
Спасибо, что подписались таким образом вы помогаете проекту!
Заказать программу тренировок + питания: vk.com/andrey_filipov94
Мой инстаграм: ANDFILIPOV
Группа вконтакте: vk.com/andreyfilipov2014
Чтобы не пропустить новые выпуски подпишись и поставь лайк.
Свежие видео
1 день – 423:27
1 день – 17 48312:31
1 день – 1064:46
2 дня – 7130:24
5 дней – 1190:21
5 дней – 24 96810:15Случайные видео
5 дней – 3 5842:24:11
36 дней – 15 6055:41
77 дней – 6 5674:55
10.08.23 – 1 9372:45
09.08.23 – 3 2104:58
01.12.11 – 4 4633:05
6 дней – 271 12213:09
7 дней – 88 47157:03
10 дней – 90 6270:12
12 дней – 7 63111:36
12 дней – 116 43221:24
13 дней – 1 5210:17
13 дней – 114 5610:23
4 часа – 176:00