Лучшие Отжимния! Брось Вызов! Сделай ВСЕ!
22 530
10.1
Андрей Филипов784 тыс
Следующее
14.12.16 – 22 2132:07Популярные
250 дней – 4 32832:44
08.05.23 – 29 1176:29Опубликовано 11 декабря 2016, 13:55
Каждое из показанных мной упражнений по своему хорошие! Выполняйте каждый вид отжиманий от 10 и выше повторений по 3 подхода, перерыв м|д подходами 1 мин. между видами отжиманий 2 мин. Таким образом у вас получится неплохая тренировка только из ОТЖИМАНИЙ!
Мой инстаграм - ANDFILIPOV
группа вконтакте - vk.com/andreyfilipov2014
Заказ программы тренировок и питания - vk.com/andrey_filipov94
Музыка из видео - Arti-Fix - Journey Into The Past
Мой инстаграм - ANDFILIPOV
группа вконтакте - vk.com/andreyfilipov2014
Заказ программы тренировок и питания - vk.com/andrey_filipov94
Музыка из видео - Arti-Fix - Journey Into The Past
Свежие видео
1 день – 40 1911:58
1 день – 2 2260:10
4 дня – 4 7942:57:03
4 дня – 3100:30
4 дня – 218 93421:03
4 дня – 2 0663:15Случайные видео
54 дня – 32 27210:26
168 дней – 3 8603:19
180 дней – 1 1611:28
01.11.22 – 2 7982:02:48
27.06.22 – 5 2225:54
17.05.22 – 3 25528:53
16 часов – 28 4692:09:11
3 дня – 12 8413:20
3 дня – 10 0440:15
4 дня – 4 3422:09:30
4 дня – 7960:31
6 дней – 4 1273:21
8 дней – 40 66210:44