Лучшие Отжимния! Брось Вызов! Сделай ВСЕ!
22 567
10.1
Андрей Филипов810 тыс
Следующее
14.12.16 – 22 2542:07Популярные
319 дней – 3 39618:03
343 дня – 15 4040:38Опубликовано 11 декабря 2016, 13:55
Каждое из показанных мной упражнений по своему хорошие! Выполняйте каждый вид отжиманий от 10 и выше повторений по 3 подхода, перерыв м|д подходами 1 мин. между видами отжиманий 2 мин. Таким образом у вас получится неплохая тренировка только из ОТЖИМАНИЙ!
Мой инстаграм - ANDFILIPOV
группа вконтакте - vk.com/andreyfilipov2014
Заказ программы тренировок и питания - vk.com/andrey_filipov94
Музыка из видео - Arti-Fix - Journey Into The Past
Мой инстаграм - ANDFILIPOV
группа вконтакте - vk.com/andreyfilipov2014
Заказ программы тренировок и питания - vk.com/andrey_filipov94
Музыка из видео - Arti-Fix - Journey Into The Past
Свежие видео
1 день – 4 3252:43:02
2 дня – 1 9472:17:50
4 дня – 55 87419:43
6 дней – 2810:14
7 дней – 83 7760:38
8 дней – 436 8460:27Случайные видео
171 день – 14 0770:11
233 дня – 6199:02
350 дней – 11 3552:31:46
24.11.23 – 7006:23
16.06.23 – 146 3778:13
18.05.18 – 8 0166:06
21 час – 15 52612:31
2 часа – 5 3512:31:07
2 дня – 74 48425:26
4 дня – 5 3312:47:48
6 дней – 6186:00
6 дней – 5 2602:47:43