Лучшие Отжимния! Брось Вызов! Сделай ВСЕ!
22 561
10.1
Андрей Филипов805 тыс
Следующее
14.12.16 – 22 2462:07Популярные
27.07.23 – 12 6806:08
27.04.22 – 28 0622:27Опубликовано 11 декабря 2016, 13:55
Каждое из показанных мной упражнений по своему хорошие! Выполняйте каждый вид отжиманий от 10 и выше повторений по 3 подхода, перерыв м|д подходами 1 мин. между видами отжиманий 2 мин. Таким образом у вас получится неплохая тренировка только из ОТЖИМАНИЙ!
Мой инстаграм - ANDFILIPOV
группа вконтакте - vk.com/andreyfilipov2014
Заказ программы тренировок и питания - vk.com/andrey_filipov94
Музыка из видео - Arti-Fix - Journey Into The Past
Мой инстаграм - ANDFILIPOV
группа вконтакте - vk.com/andreyfilipov2014
Заказ программы тренировок и питания - vk.com/andrey_filipov94
Музыка из видео - Arti-Fix - Journey Into The Past
Свежие видео
4 часа – 1 2012:08:08
1 день – 2 4412:39:39
3 дня – 1 6910:08
4 дня – 3641:29
4 дня – 6 8900:48
4 дня – 7 3590:20Случайные видео
272 дня – 11 09150:00
333 дня – 10 8222:45:00
07.11.23 – 1 8852:01
14.02.20 – 2 2121:31
16.12.17 – 350 93242:04
19 часов – 2 7130:17
55 мин – 2 0232:25:40
28 мин – 101:51
1 день – 5 7151:00
3 дня – 6 8400:38
3 дня – 97 23951:49