Десантник Выполняет Норматив Спецслужб Сша / Тест Купера
838 274
11.3
Андрей Филипов803 тыс
Следующее
25.11.19 – 20 80522:39Популярные
07.01.20 – 20 7772:45
23.10.19 – 22 38212:25Опубликовано 24 ноября 2019, 13:11
Солдат ВДВ России сдаёт тест Купера - норматив элитных войск и спецслужб
ТЕСТ КУПЕРА НА СИЛОВУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ
10 ОТЖИМАНИЙ
10 ПОДНОС НОГ К РУКАМ
10 ПРЕСС - СКЛАДУШКА
10 РАЗНОЖКА
Задача выполнить 4 круга на время.
Время на отлично (100 балов) - до 3 минут
Время на хорошо - 3 минуты 30 сек
Время на удовлетворительно 4 мин
Всё, что выше 4 минут - не зачёт!
Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=r...
#тесткупера #десантник #андрейфилипов #ВДВ
ТЕСТ КУПЕРА НА СИЛОВУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ
10 ОТЖИМАНИЙ
10 ПОДНОС НОГ К РУКАМ
10 ПРЕСС - СКЛАДУШКА
10 РАЗНОЖКА
Задача выполнить 4 круга на время.
Время на отлично (100 балов) - до 3 минут
Время на хорошо - 3 минуты 30 сек
Время на удовлетворительно 4 мин
Всё, что выше 4 минут - не зачёт!
Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=r...
#тесткупера #десантник #андрейфилипов #ВДВ
Свежие видео
1 день – 50 6250:19
1 день – 3 4347:21
2 дня – 18 3258:54
2 дня – 51 3810:26
2 дня – 6 9502:28:58
3 дня – 11 5270:42Случайные видео
118 дней – 6 73829:20
149 дней – 6 80542:06
271 день – 18 5630:29
04.04.23 – 3 1953:30
13.09.22 – 2 3472:37
22.06.22 – 5 24237:40
19 часов – 1 0121:24
1 час – 2520:20
1 день – 38 13514:32
1 день – 5 0763:23:02
2 дня – 7 5152:36:53
3 дня – 6 24938:35
3 дня – 4684:40
3 часа – 9 84311:47
1 день – 40 65217:36