Десантник Выполняет Норматив Спецслужб Сша / Тест Купера
835 196
11.3
Андрей Филипов752 тыс
Следующее
25.11.19 – 20 78422:39
Опубликовано 24 ноября 2019, 13:11
Солдат ВДВ России сдаёт тест Купера - норматив элитных войск и спецслужб
ТЕСТ КУПЕРА НА СИЛОВУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ
10 ОТЖИМАНИЙ
10 ПОДНОС НОГ К РУКАМ
10 ПРЕСС - СКЛАДУШКА
10 РАЗНОЖКА
Задача выполнить 4 круга на время.
Время на отлично (100 балов) - до 3 минут
Время на хорошо - 3 минуты 30 сек
Время на удовлетворительно 4 мин
Всё, что выше 4 минут - не зачёт!
Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=r...
#тесткупера #десантник #андрейфилипов #ВДВ
ТЕСТ КУПЕРА НА СИЛОВУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ
10 ОТЖИМАНИЙ
10 ПОДНОС НОГ К РУКАМ
10 ПРЕСС - СКЛАДУШКА
10 РАЗНОЖКА
Задача выполнить 4 круга на время.
Время на отлично (100 балов) - до 3 минут
Время на хорошо - 3 минуты 30 сек
Время на удовлетворительно 4 мин
Всё, что выше 4 минут - не зачёт!
Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=r...
#тесткупера #десантник #андрейфилипов #ВДВ
Свежие видео
3 дня – 9 4060:40
4 дня – 115 8978:30
6 дней – 5 3664:08
7 дней – 111 19215:46
75 дней – 514 7392:24Случайные видео
247 дней – 46 86611:08
345 дней – 97 34738:01
21.11.22 – 9316:24
21.06.22 – 176 03118:40
21.01.16 – 26 0740:48
16 дней – 79 7750:19
1 день – 447:31
2 дня – 19 0829:15
3 дня – 4169:20
5 дней – 653 7306:06
6 дней – 5 0195:34
3 дня – 13 26817:27