Десантник Выполняет Норматив Полковника Спецназа Фсб
47 979
7.3
Андрей Филипов805 тыс
Следующее
14.06.20 – 22 48811:37Популярные
237 дней – 706 2941:01
315 дней – 15 3710:38Опубликовано 7 июня 2020, 6:13
Норматив от полковника спецназа ФСБ.
Задача уложиться в 5 минут:
30 трастеров с гирей на правую руку и каждые 10 раз выполняем 7 бёрпи
30 трастеров с гирей 16 кг на левую руку и каждые 10 раз выполняем 10 лягушек.
Мой инстаграм - instagram.com/army_desant/?hl=...
#вдв #армияроссии #десантниквыполняет
Задача уложиться в 5 минут:
30 трастеров с гирей на правую руку и каждые 10 раз выполняем 7 бёрпи
30 трастеров с гирей 16 кг на левую руку и каждые 10 раз выполняем 10 лягушек.
Мой инстаграм - instagram.com/army_desant/?hl=...
#вдв #армияроссии #десантниквыполняет
Свежие видео
1 день – 14 8240:19
1 день – 6139:40
2 дня – 2 8992:54
2 дня – 4 9862:39:02
3 дня – 2444:04
3 дня – 18 8305:45Случайные видео
250 дней – 168 63419:09
339 дней – 56 9210:55
07.11.23 – 732 96515:13
16.10.23 – 1 9882:11
06.01.23 – 2823:13
23.04.20 – 1810:38
11 часов – 30 64712:15
1 день – 19 25810:53
3 дня – 2 4402:43:17
4 дня – 432:31
4 дня – 6 78329:37
5 дней – 2 0862:19:01
9 часов – 5350:47