Десантник Выполняет Норматив Полковника Спецназа Фсб
48 042
7.3
Андрей Филипов810 тыс
Следующее
14.06.20 – 22 49911:37Популярные
262 дня – 579 7480:44
24.05.23 – 18 0991:01Опубликовано 7 июня 2020, 6:13
Норматив от полковника спецназа ФСБ.
Задача уложиться в 5 минут:
30 трастеров с гирей на правую руку и каждые 10 раз выполняем 7 бёрпи
30 трастеров с гирей 16 кг на левую руку и каждые 10 раз выполняем 10 лягушек.
Мой инстаграм - instagram.com/army_desant/?hl=...
#вдв #армияроссии #десантниквыполняет
Задача уложиться в 5 минут:
30 трастеров с гирей на правую руку и каждые 10 раз выполняем 7 бёрпи
30 трастеров с гирей 16 кг на левую руку и каждые 10 раз выполняем 10 лягушек.
Мой инстаграм - instagram.com/army_desant/?hl=...
#вдв #армияроссии #десантниквыполняет
Свежие видео
3 дня – 18 64112:31
7 дней – 27 90710:15
8 дней – 27 03012:47
8 дней – 81 93213:42
207 дней – 4 7034:00Случайные видео
281 день – 20 76834:00
09.01.23 – 155 2928:01
14.09.22 – 114 77114:04
28.11.21 – 2594:33
13.04.19 – 41226:05
18 часов – 9 95429:51
2 дня – 2 6320:20
7 дней – 59 2767:01
7 дней – 2 8342:24:06
7 дней – 1887:25
8 дней – 1 1810:11
9 дней – 56 11711:38
1 день – 2 9682:40:03