Как увеличить жим лежа и ПОХУДЕТЬ. Добавки \ Схема тренировок

Опубликовано 22 октября 2018, 7:36

Когда человеку даешь схему захвата мира, он все равно будет сидеть на своем центре вселенной, прищемив себе единственную нейронную связь:
Холодильник-Работа-Унитаз. Если цвет солдатиков в мануале не совпадает с его реальностью.

Вот вам схема: Как дойти до жима лежа в 100кг.

первая часть вот тут: youtu.be/lx9VOPXY55Y

Ну или попсовое название: Как увеличить жим лежа и ПОХУДЕТЬ. Добавки \ Схема тренировок.

- А если мне надо 101 кг - подойдет?
- А если я жму уже 100 кг, для 120 кг - подойдет?
- А если мне надо тяги и присед, где взять?

Ок, стопээээ, переименую: "Как увеличить ваши силовые показатели в любом движении"
- А если я девочка - подойдет?
- А если мне за 40 - подойдет?
- А если я мастурбирую под Джигана - подойдет?
- А я не перетренируюсь? Не перекачаюсь? Жить буду?

Вы замечаете, что эта хренотень у вас во всех сферах жизни? Просто на конкретном примере это проще увидеть. Вместо того, чтобы брать и делать мы постоянно перекрашиваем солдатиков.

Это вполне закономерная иллюзия развития - дуализм постоянства.

- Наш мозг стремится развиваться и обучаться, чтобы обеспечить себе выживание и доминирование. ЗА миллионы лет он научился перенимать
лучшие шаблоны социума. Ребенок не делает то, что ему говорят, он повторяет, то что делает, тот кто говорит.
Потому что именно ДЕЛАТЬ и влияет на конечный результат - выживание.

- Наш мозг всеми способами стремится сохранить энергию. От банальной адаптации метаболизма, до игр разума: я ленивый, я вот такой-вот, все бесполезно, все такие, у меня нет таких условий, я хороший человек, поэтому, как он делать не буду...

Внимание вопрос: Как получить развитие, не потратив на это энергию?
- Иллюзия развития!

Читать этот пост, задавать вопросы, ответы на которые вы все равно не примите, писать декларации и доски визуализации, читать книги по теме, изучать информацию, высказывать недовольство в комментариях. Это иллюзия развития. Наш мозг не делает различий между тем, что произошло в реале и то что происходит в его лабиринтах нейронный связей. В обоих случаях работают те же самые доли.
Даже секс - полностью в голове, как бы ты феерически не жонглировал своими гениталиями в самый ответственный момент. Картинка всегда побеждает.

Просто бери и просто делай. Почему просто? Потому что упрощать всегда сложнее.
Ну а как же начать, если куча вопросов. Сейчас опять будет мордой об асфальт реальности:
1. Вопросы никогда не кончатся - это защита.
2. Все ответы приходят только после СДЕЛАЛ, даже если результат в обратную сторону. Тем более если он в обратную сторону.

У нас есть 5 методов развития силовых способностей:

1. Метод максимальных усилий.
2. Метод повторных усилий.
3. Метод изометрических усилий.
4. Метод динамических усилий.
5. Ударный метод.

Как и куда втыкать разобрано.
Основные ошибки, которые допускает 90% новичков при жиме штанги лежа разобрано. Основные добавки аля БАДы проверенные и работающие разобраны.

Слышали про правило Парето 80 на 20. Я бы отметил, что сейчас это правило сильно сместилось к полюсам 97 на 3. Поскольку люди находящиеся в Энтропии откатываются назад, хотя не ощущают скорость с которой летят на дно, а те, кто пытается мутить воду
пробиваются через любое количество дизлайков в жизни. Два разных полюса.

Так вот, у вас в руках 3% для получения результата на 97% - иди и делай. Ответы найдешь во врем полета.

Для клавиатурных Экспердов, сообщаю, обращайте внимание на контекст!

Для меня тоже нет проблем пожать 100 кг. Но важен контекст.
Подхватив полный букет из 50-ти вензаболеваний, посетив местную библиотеку раздел - бестселлеры, ваши силовые показатели, ослепительная улыбка во все 28 и озабоченность лишним весом уходит не то, чтобы на второй план, а вообще идут на хер.

Ведерко пенициллина и бабушкин отвар петрушки от сглаза простаты, единственное, что будет вас будет волновать.

Данные силовые результаты были достигнуты на отрицательной калорийности, с полной убитой гормоналкой и жестокой интоксикацией, которые надо было чинить в процессе полета, дополнительно убрав лишний вес

Конечно, если ты молодой и резвый школьник, два пенсионера не произведут на тебя впечатление, но логику построения вектора развития в требуемых для тебя областях уловить можно, каким-бы уникальным ты не был.

Катаболизма в нужных местах. Удачи в конкурсе.

Упражнения Женские (условно): goo.gl/mR4mxn

Упражнения Мужские (условно): goo.gl/NVfeaA

===============================

🔴 Умная система Жиросжигания: "Меняю жир на силу воли": goo.gl/AucMzA

НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ:

Ярослав Брин:
Я Вконтакте: vk.com/trenerbrin
Мой Instagram: instagram.com/trenerbrin


Даниэль Партнер:
Вконтакте: vk.com/danielpartner
Instagram: instagram.com/daniel.partner


техника жима лежа пауэрлифтинг программа тренировок похудание #жимлежа #похудеть #жимотгруди сушка