Супер Сет На Бицепс От Папы Смита № 2
67 230
Папа Смит251 тыс
Следующее
03.08.17 – 38 27210:12Популярные
24.05.23 – 7 9383:40
04.05.22 – 10 20514:20Опубликовано 30 июля 2017, 20:03
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит показывает супер сет на бицепс. Суперсетов много но главное правильно подобрать те которые будут максимально быстро и качественно помогать в развитии результата. В данном супер сете первым упражнением взято базовое а вторым изоляционное. Это позволяет максимально развить размер и качество мышечных волокон сгибателей.
Свежие видео
20 часов – 20 82722:44
1 день – 3915:15
1 день – 2 4142:14:28
2 дня – 43 6111:56
2 дня – 10 3210:25
3 дня – 3 8332:35:02Случайные видео
77 дней – 5 8633:31
285 дней – 4865:42
07.08.23 – 2 1411:14
19.11.21 – 132 6738:11
25.03.21 – 44 4152:49:26
02.05.09 – 15 4211:17
21 час – 4 2310:14
1 день – 48 2050:27
2 дня – 26 31311:20
2 дня – 15 16910:47
3 дня – 1 48319:59
3 дня – 15 6588:50
4 дня – 2 5012:43:28