Супер Сет На Бицепс От Папы Смита № 2
67 397
Папа Смит251 тыс
Следующее
03.08.17 – 38 32910:12Популярные
3 дня – 2 1961:09:51
12.02.22 – 9 22810:40Опубликовано 30 июля 2017, 20:03
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит показывает супер сет на бицепс. Суперсетов много но главное правильно подобрать те которые будут максимально быстро и качественно помогать в развитии результата. В данном супер сете первым упражнением взято базовое а вторым изоляционное. Это позволяет максимально развить размер и качество мышечных волокон сгибателей.
Свежие видео
6 часов – 1860:15
1 день – 2 3972:47:16
1 день – 5220:16
Случайные видео
200 дней – 4 7766:10
334 дня – 2 8035:36
12.12.22 – 7 2712:14:31
30.06.22 – 116 0928:10
06.12.10 – 1 7381:24
16 дней – 37 57813:57
1 день – 52 93812:25
1 день – 2 6841:04:50
3 дня – 9350:56
4 дня – 00:00
4 дня – 2 1442:43
5 дней – 2 6692:37:40
5 дней – 69 6425:53