Супер Сет На Бицепс От Папы Смита № 2
67 330
Папа Смит251 тыс
Следующее
03.08.17 – 38 31210:12Популярные
304 дня – 14 40916:42
30.09.22 – 16 12610:30Опубликовано 30 июля 2017, 20:03
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит показывает супер сет на бицепс. Суперсетов много но главное правильно подобрать те которые будут максимально быстро и качественно помогать в развитии результата. В данном супер сете первым упражнением взято базовое а вторым изоляционное. Это позволяет максимально развить размер и качество мышечных волокон сгибателей.
Свежие видео
7 часов – 2 3678:25
1 день – 32 81113:58
5 дней – 474 94912:51
5 дней – 941 4692:22:13
6 дней – 1005:16Случайные видео
14.02.23 – 2731:06
12.06.22 – 1 2729:08
26.12.21 – 3141:14
17.05.21 – 142 71847:32
1 день – 5 7644:00
1 день – 4 0546:34
1 день – 62 7640:15
2 дня – 10 4141:00
2 дня – 5 1094:27
2 дня – 80 1031:04:44
3 дня – 24 36313:28