Система 100 Анны Куркуриной.
61 502
7.3
Анна Куркурина880 тыс
Следующее
17.08.19 – 30 3121:35Популярные
294 дня – 7 2171:53
359 дней – 7 8891:28Опубликовано 17 августа 2019, 12:11
Эти упражнения как для здоровых так и для проблем со спиной, грыжей и протрузий, но внимательно слушайте что нужно менять.
Система 100, 5х20.
00:45 Упражнение 1: Ягодицы, бедра, верх, грудной, трицепс, плечи.
02:00 Упражнение 2: Бедро, пресс, косые.
03:32 Упражнение 3: Статика для укрепления спины.
Грыжи и прутрузия.
04:20 Упражнение 4: Ягодицы, бицепс бедра.
05:50 Упражнение 5: Ягодицы, бедра.
Вступайте в мой паблик ФБ facebook.com/groupkurkurina
Мой инстаграм instagram.com/anna_kurkurina
Там всегда самая свежая инфа и много фото!
Система 100, 5х20.
00:45 Упражнение 1: Ягодицы, бедра, верх, грудной, трицепс, плечи.
02:00 Упражнение 2: Бедро, пресс, косые.
03:32 Упражнение 3: Статика для укрепления спины.
Грыжи и прутрузия.
04:20 Упражнение 4: Ягодицы, бицепс бедра.
05:50 Упражнение 5: Ягодицы, бедра.
Вступайте в мой паблик ФБ facebook.com/groupkurkurina
Мой инстаграм instagram.com/anna_kurkurina
Там всегда самая свежая инфа и много фото!
Свежие видео
1 день – 444:02
2 дня – 7 1100:53
3 дня – 7 5347:08
4 дня – 3 8172:16:46
5 дней – 4 0833:04:26Случайные видео
212 дней – 8 47920:56
311 дней – 42 74513:07
21.05.23 – 4 286 5035:59
20.11.13 – 11 2811:17
10 часов – 38 5460:16
3 дня – 2 1674:57
3 дня – 237 98241:05
3 дня – 1 13912:43
4 дня – 31 82115:19
4 дня – 91 47015:03
5 дней – 5 3295:31
1 день – 56 64016:57