Система 100 Анны Куркуриной.
61 445
7.3
Анна Куркурина881 тыс
Следующее
17.08.19 – 30 3081:35Популярные
249 дней – 9 1290:18
24.10.22 – 93 39258:04Опубликовано 17 августа 2019, 12:11
Эти упражнения как для здоровых так и для проблем со спиной, грыжей и протрузий, но внимательно слушайте что нужно менять.
Система 100, 5х20.
00:45 Упражнение 1: Ягодицы, бедра, верх, грудной, трицепс, плечи.
02:00 Упражнение 2: Бедро, пресс, косые.
03:32 Упражнение 3: Статика для укрепления спины.
Грыжи и прутрузия.
04:20 Упражнение 4: Ягодицы, бицепс бедра.
05:50 Упражнение 5: Ягодицы, бедра.
Вступайте в мой паблик ФБ facebook.com/groupkurkurina
Мой инстаграм instagram.com/anna_kurkurina
Там всегда самая свежая инфа и много фото!
Система 100, 5х20.
00:45 Упражнение 1: Ягодицы, бедра, верх, грудной, трицепс, плечи.
02:00 Упражнение 2: Бедро, пресс, косые.
03:32 Упражнение 3: Статика для укрепления спины.
Грыжи и прутрузия.
04:20 Упражнение 4: Ягодицы, бицепс бедра.
05:50 Упражнение 5: Ягодицы, бедра.
Вступайте в мой паблик ФБ facebook.com/groupkurkurina
Мой инстаграм instagram.com/anna_kurkurina
Там всегда самая свежая инфа и много фото!
Свежие видео
1 день – 12 1263:20
2 дня – 45 38311:53
3 дня – 5 5073:04:19
5 дней – 4 8691:09:56
5 дней – 50 8980:08
6 дней – 55 24411:01Случайные видео
78 дней – 48437:45
117 дней – 55 9157:16
14.02.23 – 2 189 2788:30
12.01.22 – 278 98850:32
18.07.20 – 3 95315:27
22.01.17 – 77 8627:45
20 часов – 1 5320:17
2 дня – 5 45821:35
3 дня – 60 9482:54:36
4 дня – 6 2470:10
4 дня – 218 93421:03
5 дней – 8 8192:30:05
6 дней – 2 4242:33:21
