Система 100 Анны Куркуриной.
61 541
7.3
Анна Куркурина879 тыс
Следующее
17.08.19 – 30 3181:35Популярные
338 дней – 8 2980:45
28.05.23 – 36 8663:30Опубликовано 17 августа 2019, 12:11
Эти упражнения как для здоровых так и для проблем со спиной, грыжей и протрузий, но внимательно слушайте что нужно менять.
Система 100, 5х20.
00:45 Упражнение 1: Ягодицы, бедра, верх, грудной, трицепс, плечи.
02:00 Упражнение 2: Бедро, пресс, косые.
03:32 Упражнение 3: Статика для укрепления спины.
Грыжи и прутрузия.
04:20 Упражнение 4: Ягодицы, бицепс бедра.
05:50 Упражнение 5: Ягодицы, бедра.
Вступайте в мой паблик ФБ facebook.com/groupkurkurina
Мой инстаграм instagram.com/anna_kurkurina
Там всегда самая свежая инфа и много фото!
Система 100, 5х20.
00:45 Упражнение 1: Ягодицы, бедра, верх, грудной, трицепс, плечи.
02:00 Упражнение 2: Бедро, пресс, косые.
03:32 Упражнение 3: Статика для укрепления спины.
Грыжи и прутрузия.
04:20 Упражнение 4: Ягодицы, бицепс бедра.
05:50 Упражнение 5: Ягодицы, бедра.
Вступайте в мой паблик ФБ facebook.com/groupkurkurina
Мой инстаграм instagram.com/anna_kurkurina
Там всегда самая свежая инфа и много фото!
Свежие видео
1 день – 1 9983:02:35
1 день – 1474:54
2 дня – 9 14258:58
2 дня – 6950:28
3 дня – 85 37811:16
4 дня – 30 53911:13Случайные видео
15 дней – 118 71624:41
139 дней – 18 8510:49
14.03.23 – 4 5410:53
27.07.22 – 10 67552:27
05.07.22 – 3367:48
1 день – 212 53514:13
2 дня – 71 27724:39
2 дня – 71 3660:15
3 дня – 3 5862:26:06
4 дня – 3 2611:01
4 дня – 1 7002:35:30
11 часов – 1 0895:01