Как накачаться Юре? Тест на максимум в жиме лежа и стоя
47 019
10.4
Дмитрий Яшанькин143 тыс
Следующее
17.08.20 – 7 0099:59Популярные
90 дней – 3 1000:57
147 дней – 8 2940:35Опубликовано 13 августа 2020, 17:34
Программа "Тюнинг Здоровья", которую прохожу я: bit.ly/LifePlus_Health_Tuning
Скидка 10% yashankin
Более подробный фрагмент консультации: youtube.com/watch?v=oKjZRyLDmr...
instagram.com/dmitryyashankin
instagram.com/yuryyashankin
Юре нужно набрать мышечную массу. Максим Горбатко проверяет силовые показатели в груди и плечах. Поскольку на вид именно грудные мышцы и дельтовидные у Юры отстают.
Из видео вы узнаете сколько жмет Юра лежа на максимум, как правильно делать проходку в жиме, чтобы проверить свой результат в жиме штанги лежа на максимум.
Юра не любит качать мышцы и то, что он поднимает, получается у него благодаря хорошей технике в тяжелой атлетике. Но чтобы его тело было в состоянии поднимать штангу больше, Юре нужно набрать мышечную массу.
Скидка 10% yashankin
Более подробный фрагмент консультации: youtube.com/watch?v=oKjZRyLDmr...
instagram.com/dmitryyashankin
instagram.com/yuryyashankin
Юре нужно набрать мышечную массу. Максим Горбатко проверяет силовые показатели в груди и плечах. Поскольку на вид именно грудные мышцы и дельтовидные у Юры отстают.
Из видео вы узнаете сколько жмет Юра лежа на максимум, как правильно делать проходку в жиме, чтобы проверить свой результат в жиме штанги лежа на максимум.
Юра не любит качать мышцы и то, что он поднимает, получается у него благодаря хорошей технике в тяжелой атлетике. Но чтобы его тело было в состоянии поднимать штангу больше, Юре нужно набрать мышечную массу.
Свежие видео
1 день – 5 0480:25
3 дня – 61 4440:18
9 дней – 1 6550:22
10 дней – 25 8372:54:16
11 дней – 37 43513:57
11 дней – 2 4940:32Случайные видео
29 дней – 9 6330:13
97 дней – 15 3754:55
260 дней – 155 37619:48
267 дней – 14 4823:03:20
345 дней – 21 38011:36
28.07.23 – 343 8536:45
14 часов – 35 28211:47
1 день – 1 6392:34:25
2 дня – 3 1210:24
5 дней – 30 52616:14
8 дней – 2 4442:14:46
8 дней – 2 42113:58
12 дней – 16 1812:21
1 день – 21 95313:48