Как Подтягиваться Много Раз На Турнике - Делай Так 2 Раза В Неделю
83 994
5.3
Андрей Филипов803 тыс
Следующее
21.08.20 – 16 58013:27Популярные
18 дней – 9 23313:19
226 дней – 706 1981:01Опубликовано 18 августа 2020, 17:13
Тренировка на турнике на увеличение выносливости. Выполняй такие упражнения 2 раза в неделю помимо основной тренировки.
Такой вид тренировки поможет развить выносливость для выполнения нормативов на турнике, увеличение количества подтягиваний, увеличению количеству выходов силой. Развитие специальной выносливости лежит в основе тренировок со своим весом.
Получи программу тренировок - instagram.com/gorillasten/?hl=...
#подтягивания #тренировканаулице #филипов
Такой вид тренировки поможет развить выносливость для выполнения нормативов на турнике, увеличение количества подтягиваний, увеличению количеству выходов силой. Развитие специальной выносливости лежит в основе тренировок со своим весом.
Получи программу тренировок - instagram.com/gorillasten/?hl=...
#подтягивания #тренировканаулице #филипов
Свежие видео
1 день – 35 1732:03:50
1 день – 3 1622:12:21
3 дня – 1095:53
Случайные видео
246 дней – 56 6440:37
266 дней – 87 18712:44
340 дней – 12 5080:58
27.04.23 – 8 6030:39
24.11.20 – 32 0103:06
03.07.09 – 2 0514:34
17 часов – 142 28623:51
13 часов – 2 40513:02
1 день – 3 62421:05
1 день – 39 32211:45
1 день – 7189:37
1 день – 4 6372:23:25
3 дня – 4 3000:13