Как Подтягиваться Много Раз На Турнике - Делай Так 2 Раза В Неделю
84 015
5.3
Андрей Филипов805 тыс
Следующее
21.08.20 – 16 59013:27Популярные
119 дней – 76 4381:00Опубликовано 18 августа 2020, 17:13
Тренировка на турнике на увеличение выносливости. Выполняй такие упражнения 2 раза в неделю помимо основной тренировки.
Такой вид тренировки поможет развить выносливость для выполнения нормативов на турнике, увеличение количества подтягиваний, увеличению количеству выходов силой. Развитие специальной выносливости лежит в основе тренировок со своим весом.
Получи программу тренировок - instagram.com/gorillasten/?hl=...
#подтягивания #тренировканаулице #филипов
Такой вид тренировки поможет развить выносливость для выполнения нормативов на турнике, увеличение количества подтягиваний, увеличению количеству выходов силой. Развитие специальной выносливости лежит в основе тренировок со своим весом.
Получи программу тренировок - instagram.com/gorillasten/?hl=...
#подтягивания #тренировканаулице #филипов
Свежие видео
3 часа – 3 7138:29
6 часов – 5 8751:50
7 часов – 4 6312:39:02
1 день – 18 3415:45
2 дня – 6 45829:37
Случайные видео
61 день – 4158:53
121 день – 4 0810:37
24.12.22 – 68 70315:52
05.09.22 – 17 61419:03
10.12.20 – 45712:45
28.12.16 – 4 10812:31
6 часов – 4 0172:09
11 часов – 3 6782:46:41
1 день – 5 44112:20
2 дня – 96 62620:53
3 дня – 35 37910:12
3 дня – 170 56111:19
5 дней – 50 2397:03