Как Подтягиваться Много Раз На Турнике - Делай Так 2 Раза В Неделю
84 057
5.3
Андрей Филипов810 тыс
Следующее
21.08.20 – 16 61613:27Популярные
115 дней – 12 9470:57
229 дней – 51 2470:51Опубликовано 18 августа 2020, 17:13
Тренировка на турнике на увеличение выносливости. Выполняй такие упражнения 2 раза в неделю помимо основной тренировки.
Такой вид тренировки поможет развить выносливость для выполнения нормативов на турнике, увеличение количества подтягиваний, увеличению количеству выходов силой. Развитие специальной выносливости лежит в основе тренировок со своим весом.
Получи программу тренировок - instagram.com/gorillasten/?hl=...
#подтягивания #тренировканаулице #филипов
Такой вид тренировки поможет развить выносливость для выполнения нормативов на турнике, увеличение количества подтягиваний, увеличению количеству выходов силой. Развитие специальной выносливости лежит в основе тренировок со своим весом.
Получи программу тренировок - instagram.com/gorillasten/?hl=...
#подтягивания #тренировканаулице #филипов
Свежие видео
1 день – 5 3532:39:40
2 дня – 2405:27
4 дня – 27 93810:43
5 дней – 14 74713:47
5 дней – 33013:51
8 дней – 15 0860:15Случайные видео
232 дня – 112 0101:01
255 дней – 44 4581:33
269 дней – 482 89718:19
07.10.23 – 1 4470:50
29.12.22 – 4 4042:15:35
26.05.22 – 91 3531:58
11 часов – 1 1880:12
5 дней – 54 8967:01
5 дней – 16 83011:49
5 дней – 3 5381:01
7 дней – 55 65311:38
