Универсальная тренировка пресса. Качаем пресс, сжигаем жир.
9 992
7.5
Влад Тор1.41 тыс
Следующее
31.05.20 – 37314:21Популярные
16.05.20 – 1 6969:10
30.07.20 – 4972:30Опубликовано 29 мая 2020, 13:37
Всем привет! Сегодня решил показать вам универсальную тренировку пресса к которой пришёл сам, со временем, по крайней мере ни у кого больше такого не видел. Т.к. двигаться стал меньше возникла нужда сжигать больше калорий(сжигать жир), решил попробовать чередовать упражнения на пресс с функциональными/энергозатратными. Получилось очень неплохо. Если скидывать вам ненужно - просто пропускайте каждое 4 упражнение и делайте только пресс. Попробуйте, напишите, как вам она!
Друзья, поддержите канал подпиской, мне это очень поможет!
==========================================
Интересные видео:
Домашняя тренировка рук youtu.be/walfGtiQ6rI
Тренировка ног с собственным весом youtu.be/S_E3mnxlWQ8
Домашняя тренировка плеч youtu.be/IzPO55Sxon4
==========================================
Также я консультирую онлайн, вся информация clck.ru/N3vSi
Друзья, поддержите канал подпиской, мне это очень поможет!
==========================================
Интересные видео:
Домашняя тренировка рук youtu.be/walfGtiQ6rI
Тренировка ног с собственным весом youtu.be/S_E3mnxlWQ8
Домашняя тренировка плеч youtu.be/IzPO55Sxon4
==========================================
Также я консультирую онлайн, вся информация clck.ru/N3vSi
Свежие видео
6 дней – 169 93253:44
9 дней – 104 18614:44
11 дней – 81 7391:58:09
12 дней – 5 0232:07:30
15 дней – 1 3980:19Случайные видео
223 дня – 80 16554:18
24.10.22 – 123 58810:18
30.12.21 – 118 37826:51
31.10.21 – 9 8599:38
04.02.21 – 8 5882:47:05
2 дня – 1 4200:19
3 дня – 87 55512:05
4 дня – 17 6464:57
4 дня – 1590:30
6 дней – 37 6190:17
6 дней – 76 39712:50
8 дней – 282 54817:06
5 дней – 222 2305:39