Универсальная тренировка пресса. Качаем пресс, сжигаем жир.
9 995
7.5
Влад Тор1.4 тыс
Следующее
31.05.20 – 37614:21Популярные
2 дня – 48 4271:52
4 дня – 2 0542:43:39Опубликовано 29 мая 2020, 13:37
Всем привет! Сегодня решил показать вам универсальную тренировку пресса к которой пришёл сам, со временем, по крайней мере ни у кого больше такого не видел. Т.к. двигаться стал меньше возникла нужда сжигать больше калорий(сжигать жир), решил попробовать чередовать упражнения на пресс с функциональными/энергозатратными. Получилось очень неплохо. Если скидывать вам ненужно - просто пропускайте каждое 4 упражнение и делайте только пресс. Попробуйте, напишите, как вам она!
Друзья, поддержите канал подпиской, мне это очень поможет!
==========================================
Интересные видео:
Домашняя тренировка рук youtu.be/walfGtiQ6rI
Тренировка ног с собственным весом youtu.be/S_E3mnxlWQ8
Домашняя тренировка плеч youtu.be/IzPO55Sxon4
==========================================
Также я консультирую онлайн, вся информация clck.ru/N3vSi
Друзья, поддержите канал подпиской, мне это очень поможет!
==========================================
Интересные видео:
Домашняя тренировка рук youtu.be/walfGtiQ6rI
Тренировка ног с собственным весом youtu.be/S_E3mnxlWQ8
Домашняя тренировка плеч youtu.be/IzPO55Sxon4
==========================================
Также я консультирую онлайн, вся информация clck.ru/N3vSi
Свежие видео
3 дня – 35 5851:24:28
5 дней – 413 67645:42
5 дней – 445 1493:12
16 дней – 98 20916:01
32 дня – 3 0432:20:31Случайные видео
354 дня – 166 8894:03
25.11.22 – 11 1126:52
11.01.21 – 70 8852:29
07.09.18 – 9032:28
1 день – 54 4280:16
1 день – 34 4340:35
5 дней – 78 6610:30
7 дней – 66 25627:24
8 дней – 3 44030:40
8 дней – 109 36723:54
7 часов – 3 12629:37
1 день – 5 6372:47:02
1 день – 20 2010:17