Универсальная тренировка пресса. Качаем пресс, сжигаем жир.
9 995
7.5
Влад Тор1.4 тыс
Следующее
31.05.20 – 37714:21Популярные
20 часов – 68 00713:52
17 часов – 27 33720:26Опубликовано 29 мая 2020, 13:37
Всем привет! Сегодня решил показать вам универсальную тренировку пресса к которой пришёл сам, со временем, по крайней мере ни у кого больше такого не видел. Т.к. двигаться стал меньше возникла нужда сжигать больше калорий(сжигать жир), решил попробовать чередовать упражнения на пресс с функциональными/энергозатратными. Получилось очень неплохо. Если скидывать вам ненужно - просто пропускайте каждое 4 упражнение и делайте только пресс. Попробуйте, напишите, как вам она!
Друзья, поддержите канал подпиской, мне это очень поможет!
==========================================
Интересные видео:
Домашняя тренировка рук youtu.be/walfGtiQ6rI
Тренировка ног с собственным весом youtu.be/S_E3mnxlWQ8
Домашняя тренировка плеч youtu.be/IzPO55Sxon4
==========================================
Также я консультирую онлайн, вся информация clck.ru/N3vSi
Друзья, поддержите канал подпиской, мне это очень поможет!
==========================================
Интересные видео:
Домашняя тренировка рук youtu.be/walfGtiQ6rI
Тренировка ног с собственным весом youtu.be/S_E3mnxlWQ8
Домашняя тренировка плеч youtu.be/IzPO55Sxon4
==========================================
Также я консультирую онлайн, вся информация clck.ru/N3vSi
Свежие видео
1 день – 4111:01
3 дня – 244 48517:24
4 дня – 34 0792:11
5 дней – 39 21413:44
67 дней – 31 5922:26:58
20.08.23 – 10 33513:24Случайные видео
18.04.23 – 121 6357:39
11.04.23 – 32 0280:07
29.04.20 – 25 94227:47
04.11.13 – 712:25
15 дней – 5 9372:47
15 дней – 42 53411:00
18 часов – 1284:54
1 день – 1 4390:23
3 дня – 3 95922:50
4 дня – 7 3324:08
4 дня – 5846:00
30 мин – 40:15
