Кокляев ставит технику рывка. Советская школа тяжелой атлетики
59 009
8
Дмитрий Яшанькин143 тыс
Следующее
24.09.20 – 86 3261:05:54Популярные
240 дней – 2 79514:09Опубликовано 17 сентября 2020, 16:00
Михаил Кокляев - 8-кратный чемпион России по тяжёлой атлетике в весовой категории свыше 105 кг, Мастер спорта международного класса по тяжёлой атлетике. В этом видео Михаил поделится подсобными упражнениями для того, чтобы поставить технику рывка штанги. Дмитрий Яшанькин выполнит рывковую тренировку, в которой Михаил Кокляев, воспитанник Советской школы тяжелой атлетики научит делать уходы под штангу (он же рывковый уход в сед), рывок с виса, рывковую тягу, тягу до колен, а также определит правильный рывковый хват штанги для лучшего подрыва. Все эти подсобные упражнения необходимы для того, чтобы поставить технику рывка в тяжелой атлетике.
instagram.com/dmitryyashankin
instagram.com/yuryyashankin
instagram.com/dmitryyashankin
instagram.com/yuryyashankin
Свежие видео
2 дня – 88 3641:34:44
3 дня – 17 1510:12
6 дней – 221 8160:40
160 дней – 22 16819:24Случайные видео
173 дня – 4 7034:00
344 дня – 2 4150:31
15.11.23 – 98 5570:19
18.07.23 – 55 1997:12
17.07.23 – 79 2719:57
12 дней – 1561:16
4 часа – 43 5231:00
6 часов – 1 9201:04
21 мин – 2 00715:57
19 часов – 3 0092:12:26
1 день – 2 8470:11
3 дня – 4 0420:19
7 дней – 19 01212:30