Это 3 Вещи Убивают Ваше Сердце и Иммунитет на Тренировках

Опубликовано 27 мая 2020, 8:46

➤Подписывайся на канал Алика Мулахметова «Система Дыхания»: bit.ly/3eoDgo8
➤ Онлайн Школа Система Дыхания: alikmullahmetov.ru
➤Контакты Алика: Скайп: combat_art ВК: vk.com/onlinedihanie
➤Приобрести продукции My Protein со скидкой (заказывать переходя по этой ссылке: tidd.ly/ec49e096
➤ Вводи Промокод strong1 и получай дополнительную скидку в 37-44 % от суммы заказа!!!
➤По вопросам рекламы и сотрудничества заказов рекламных постов, преролов, постролов ПИШЕМ СЮДА : vk.com/uspeshnyiii.
➤А также наша почта: agnaev.92@gmail.com


Дыхание играет важную роль в нашей жизни но вы и не представляете на сколько.
Как на самом деле правильно дышать во время Силовых тренировок.
.1. Грубейшая ошибка в тренировках. Также Как тренироваться в период эпидемии короновируса и стоит ли вообще.
2. Как минимизировать ущерб при тяжелых тренировках при помощи дыхательного метода
А. Как не увеличилось сердце в размерах
Б. Как избежать болезненных конапенсаторых реакций организма во время интенсивных физических нагрузок(склероз, стеноз, острые респираторное защелачивание(алкалоз),
4. Почему короновирус может поражать здоровый иммунтитет, организм спортсменов и вообще людей ведущих ЗОЖ.
5. Это Бонус. Лучшая в мире профилактика от короновируса.(при упражнениях, при обычной жизни).

Сегодня у нас на канале гость Алик Муллахметов реабилитолог, сертифицированный специалист в области дыхания и дыхательных практик по методу Бутейко, основатель оздоровительной школы система дыхания. Как вы могли сегодня догадаться из названия мы сегодня поговорим о влиянии дыхания на здоровье , а также почему из за неправильного дыхания во время тренировок мы в большей степени подвержены риску сердечно сосудистых и легочных заболеваний, особенно это актуально сейчас в пандемию, как этого избежать, и сохранить здоровье при силовых тренировках в долгосрочной перспективе, при помощи нормализации дыхания и дыхательных практик. И Забегая вперед скажу что этот параметр нельзя недооценивать и он гораздо важнее даже чем питания. Итак я передаю слово нашему гостю.