Судороги в Бицепсе Бедра - Слабые Ягодичные | Джефф Кавальер

Опубликовано 11 марта 2020, 7:00

Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/54yBZLiQNT4
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
===========================================

TELEGRAM- t.me/SciApp

Другие соц. сети:

Facebook - facebook.com/SciApp1
Одноклассники - ok.ru/group/57279620513915
Instagram - instagram.com/sciapp
Вконтакте - vk.com/sciapp

===========================================

НАШ НОВЫЙ КАНАЛ С ПЕРЕВОДАМИ

Джереми Этье: bit.ly/sciapp-jeremy

===========================================

Бицепс бедра помогает ягодичной в разгибании бедра, но если ягодичная мышца слишком слабая, или плохо активируется, то бицепсу бедра приходится брать на себя всю работу. Проблема в том, что он не предназначен для работы вместо ягодичных, поэтому начинают сводить судороги, или получается травма.


#sciapp#науказаспортом#атлетизм