Правильные Махи На Переднюю Дельту | Джефф Кавальер

26 578
5.2
Опубликовано 5 февраля 2020, 7:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/T76xu0XjYTk
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
===========================================

НАШИ СОЦ. СЕТИ

Telegram - t.me/SciApp
Facebook - facebook.com/SciApp1
Одноклассники - ok.ru/group/57279620513915
Instagram - instagram.com/sciapp
Вконтакте - vk.com/sciapp

===========================================

2 уникальные составляющие махов на передние дельты на наклонной скамье:

1. Сильнее растягивается - интенсивней сокращается
2. Длиннее эксцентрическая фаза


#sciapp#науказаспортом#атлетизм
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское