Как Выровнять Грудные Мышцы? | Джефф Кавальер
87 305
9.1
Джефф Кавальер396 тыс
Следующее
22.01.20 – 25 8005:58Популярные
21.08.18 – 12 0553:50
23.08.18 – 37 0379:25Опубликовано 20 января 2020, 7:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/qeTNtWyn-0g
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
===========================================
Две возможные проблемы:
1. Разное крепление мышц.
2. Одна мышца просто отстает.
В первом случае ничего сделать нельзя.
Во втором случае, это можно исправлять двумя способами:
1А. Добавить односторонней работы.
1Б. Начать работать поочередно каждой стороной
2. Добавить объем на отстающую сторону.
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/qeTNtWyn-0g
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
===========================================
Две возможные проблемы:
1. Разное крепление мышц.
2. Одна мышца просто отстает.
В первом случае ничего сделать нельзя.
Во втором случае, это можно исправлять двумя способами:
1А. Добавить односторонней работы.
1Б. Начать работать поочередно каждой стороной
2. Добавить объем на отстающую сторону.
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
8 дней – 934:56
9 дней – 4 7040:13
10 дней – 2 0252:34:36
10 дней – 1 7512:45:56
10 дней – 2 0792:45:28
10 дней – 2082:26:26Случайные видео
58 дней – 1 3954:54
97 дней – 131 96416:15
31.10.23 – 6 1562:44:01
08.07.23 – 12 5470:29
02.07.21 – 60 8072:59
27.02.21 – 1 3771:49
3 дня – 3 5540:18
3 дня – 25 02411:45
4 дня – 16 1226:07
6 дней – 1 4973:58
7 дней – 2 9310:21
8 дней – 8 4360:20
9 дней – 49 73010:42
4 дня – 117 3683:45
6 дней – 29 9530:36