Как Выровнять Грудные Мышцы? | Джефф Кавальер
81 961
8.9
Джефф Кавальер393 тыс
Следующее
22.01.20 – 25 7525:58Популярные
10.07.18 – 7 8145:44
21.08.18 – 11 9333:50Опубликовано 20 января 2020, 7:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/qeTNtWyn-0g
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
===========================================
Две возможные проблемы:
1. Разное крепление мышц.
2. Одна мышца просто отстает.
В первом случае ничего сделать нельзя.
Во втором случае, это можно исправлять двумя способами:
1А. Добавить односторонней работы.
1Б. Начать работать поочередно каждой стороной
2. Добавить объем на отстающую сторону.
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/qeTNtWyn-0g
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
===========================================
Две возможные проблемы:
1. Разное крепление мышц.
2. Одна мышца просто отстает.
В первом случае ничего сделать нельзя.
Во втором случае, это можно исправлять двумя способами:
1А. Добавить односторонней работы.
1Б. Начать работать поочередно каждой стороной
2. Добавить объем на отстающую сторону.
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
3 дня – 721 13844:27
4 дня – 22 8032:04:41
5 дней – 23 1869:44
5 дней – 27 7358:50
5 дней – 4 1560:45Случайные видео
122 дня – 3425:09
253 дня – 42 7787:49
328 дней – 8431:21
360 дней – 186 0900:17
25.09.21 – 112 94216:52
11.11.19 – 5 6667:03
1 день – 13 5390:15
3 дня – 2 8730:00
4 дня – 50 2201:01
4 дня – 3 4871:01
6 дней – 95 38511:48
6 дней – 159 2070:46
7 дней – 4515:57
12 часов – 1411:37:35
2 дня – 2 05234:00