Как Выровнять Грудные Мышцы? | Джефф Кавальер
87 734
9.2
Джефф Кавальер396 тыс
Следующее
22.01.20 – 25 8095:58Популярные
01.07.18 – 51 3437:13
19.03.19 – 33 7403:34Опубликовано 20 января 2020, 7:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/qeTNtWyn-0g
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
===========================================
Две возможные проблемы:
1. Разное крепление мышц.
2. Одна мышца просто отстает.
В первом случае ничего сделать нельзя.
Во втором случае, это можно исправлять двумя способами:
1А. Добавить односторонней работы.
1Б. Начать работать поочередно каждой стороной
2. Добавить объем на отстающую сторону.
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/qeTNtWyn-0g
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
===========================================
Две возможные проблемы:
1. Разное крепление мышц.
2. Одна мышца просто отстает.
В первом случае ничего сделать нельзя.
Во втором случае, это можно исправлять двумя способами:
1А. Добавить односторонней работы.
1Б. Начать работать поочередно каждой стороной
2. Добавить объем на отстающую сторону.
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
2 дня – 163 8382:27:11
3 дня – 14 1621:00:58
4 дня – 10 48437:54
6 дней – 1 7670:08
6 дней – 41 8949:29
310 дней – 7357:12Случайные видео
332 дня – 2 8782:06:26
345 дней – 10 8650:28
01.06.23 – 77 24713:16
24.07.21 – 67852:46
04.09.18 – 1 7142:13
11 часов – 3644:42
1 час – 640:32
1 час – 1 2192:47:21
1 день – 8 8230:33
2 дня – 35 44413:58
2 дня – 4 23312:33
2 дня – 79 3441:28
1 час – 2 54313:58
1 день – 2 8552:54:36