Самая Важная Становая, Которую Ты Не Делаешь | Джефф Кавальер
42 859
7.5
Джефф Кавальер392 тыс
Следующее
15.01.20 – 21 6094:36Популярные
17.05.21 – 49 2379:57
12.10.20 – 86 9828:43Опубликовано 13 января 2020, 7:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/M7-uhQQlIOk
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Наушники Plantronics TWS BackBeat Fit 3150 Black - bit.ly/35BX8Q5
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------
Зачем делать боковую становою тягу?
Зачастую мы сфокусированы на развитии стабилизации спереди и сзади, почти не обращая внимание на латеральную стабилизацию.
Полноценно развиты кор (по всему периметру) поможет в выполнении люього упражнения, благодаря тому, что утечек энерегии не будет (в то время как до этого, энергия рассеивалась через нестабилизированные латеральные части кора).
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/M7-uhQQlIOk
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Наушники Plantronics TWS BackBeat Fit 3150 Black - bit.ly/35BX8Q5
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------
Зачем делать боковую становою тягу?
Зачастую мы сфокусированы на развитии стабилизации спереди и сзади, почти не обращая внимание на латеральную стабилизацию.
Полноценно развиты кор (по всему периметру) поможет в выполнении люього упражнения, благодаря тому, что утечек энерегии не будет (в то время как до этого, энергия рассеивалась через нестабилизированные латеральные части кора).
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
19 часов – 163 9600:44
1 день – 2 9113:00
2 дня – 40 78410:19
4 дня – 3 1521:51:41
4 дня – 9 8030:11
Случайные видео
120 дней – 6 6612:20:26
236 дней – 1 0721:43
27.04.22 – 9561:09
11.10.21 – 4 3133:33
15.04.10 – 12 3742:18
4 часа – 10 9731:17
1 день – 3 4887:03
1 день – 2320:40
1 день – 21 0530:23
2 дня – 12 4660:21
2 дня – 11 6860:44
3 дня – 287 45213:35
2 часа – 3 90712:33
3 часа – 3042:09