Полная Разбор Тренировки Пресса - Куда Поставить И Какие Упражнения Лучше Делать? | Джефф Кавальер
30 545
4.3
Джефф Кавальер396 тыс
Следующее
10.01.19 – 163 7206:52Популярные
31.07.18 – 9 0434:29
29.05.19 – 6 3804:07Опубликовано 8 января 2019, 6:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/4KmkN_Fzoqc
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------
Не знаете когда лучше всего тренировать пресс? Не знаете какие упражнения на пресс лучше всего выполнять, чтоб полностью проработать пресс?
В этом видео мы рассмотрим вариант тренировки пресса в начале тренировки, в конце тренировки и вообще в другое время, тренируя отдельно. После этого мы покажем вам подборку лучших упражнений для полной проработки абдоминальных и косых мышц.
Тренер - Джефф Кавальер
Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Плеч
youtu.be/-eBFzZqgbms
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Рук
youtu.be/67kknln1QlM
-----------------------------------------------------------------------------------------
Широкая V-образная Спина
youtu.be/nwq04nIYfAY
-----------------------------------------------------------------------------------------
Новое Упражнение - Бицепс и Трицепс Одним Движением
youtu.be/1GmhLaZjfJE
-----------------------------------------------------------------------------------------
Составляем Лучшее Упражнение На Верх Грудных
youtu.be/OuJrNqD8pxM
-----------------------------------------------------------------------------------------
5 Грехов Тренировки Спины
youtu.be/eSoRJManf9w
-----------------------------------------------------------------------------------------
7 Грехов Тренировки Трицепса
youtu.be/wzc6RXSw2aU
-----------------------------------------------------------------------------------------
Где Вы Теряете Силу
youtu.be/qeP-kIkcnto
-----------------------------------------------------------------------------------------
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/4KmkN_Fzoqc
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------
Не знаете когда лучше всего тренировать пресс? Не знаете какие упражнения на пресс лучше всего выполнять, чтоб полностью проработать пресс?
В этом видео мы рассмотрим вариант тренировки пресса в начале тренировки, в конце тренировки и вообще в другое время, тренируя отдельно. После этого мы покажем вам подборку лучших упражнений для полной проработки абдоминальных и косых мышц.
Тренер - Джефф Кавальер
Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Плеч
youtu.be/-eBFzZqgbms
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Рук
youtu.be/67kknln1QlM
-----------------------------------------------------------------------------------------
Широкая V-образная Спина
youtu.be/nwq04nIYfAY
-----------------------------------------------------------------------------------------
Новое Упражнение - Бицепс и Трицепс Одним Движением
youtu.be/1GmhLaZjfJE
-----------------------------------------------------------------------------------------
Составляем Лучшее Упражнение На Верх Грудных
youtu.be/OuJrNqD8pxM
-----------------------------------------------------------------------------------------
5 Грехов Тренировки Спины
youtu.be/eSoRJManf9w
-----------------------------------------------------------------------------------------
7 Грехов Тренировки Трицепса
youtu.be/wzc6RXSw2aU
-----------------------------------------------------------------------------------------
Где Вы Теряете Силу
youtu.be/qeP-kIkcnto
-----------------------------------------------------------------------------------------
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
2 дня – 4 4181:32
6 дней – 2 3282:23:50
7 дней – 85 94115:26
10 дней – 21 0038:54
11 дней – 25 7737:29
11 дней – 9 1462:56Случайные видео
109 дней – 4 5811:30:35
07.10.23 – 136 2642:45:15
06.10.23 – 1 0934:28
26.08.23 – 71 1816:06
01.06.22 – 132 1645:06
31.03.15 – 9621:20
15 часов – 2 3470:21
1 день – 1 5492:43:15
1 день – 2 8032:33:04
1 день – 78 5051:34:44
2 дня – 4 5800:22
2 дня – 1 8002:15:11
3 дня – 72 5151:47
1 день – 2 1770:32
