Тренировка Пресса С Одной Гантелью - 4 Классных Упражнения | Джефф Кавальер
49 732
7.4
Джефф Кавальер396 тыс
Следующее
25.10.19 – 98 0656:31Популярные
15.03.21 – 124 9966:38
10.07.18 – 7 8735:44Опубликовано 23 октября 2019, 6:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/7oKWugCTFMY
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Распродажа на сайте MyProtein!
Заказывайте по ссылке bit.ly/my-protein-do-60
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------
4 упражнения для домашней тренировки пресса, используя только одну гантель:
1. Скручивания Левитания
2. Возведения ног + жим одной рукой
3. Имитация упражнения с гимнастическим роликом
4. [3-е упражнение наоборот] - теперь двигаются ноги, стоя на гантеле
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/7oKWugCTFMY
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Распродажа на сайте MyProtein!
Заказывайте по ссылке bit.ly/my-protein-do-60
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------
4 упражнения для домашней тренировки пресса, используя только одну гантель:
1. Скручивания Левитания
2. Возведения ног + жим одной рукой
3. Имитация упражнения с гимнастическим роликом
4. [3-е упражнение наоборот] - теперь двигаются ноги, стоя на гантеле
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
3 дня – 3 6322:32:13
5 дней – 122 80614:32
8 дней – 2 5692:28:50
8 дней – 2 2532:25:46
9 дней – 6 4782:44:57Случайные видео
50 дней – 3 1660:16
348 дней – 18 4312:43:22
04.12.23 – 12 1130:30
23.06.23 – 2 206 3944:55
09.11.21 – 47 71110:08
25.05.19 – 56626:49
4 часа – 430:13
2 дня – 1 02031:59
3 дня – 1 7472:31:47
3 дня – 2691:43
5 дней – 20 01827:06
8 дней – 8170:27
1 день – 4 5193:07
2 дня – 4 0562:37:28