Тренировка Пресса С Одной Гантелью - 4 Классных Упражнения | Джефф Кавальер
49 568
7.4
Джефф Кавальер396 тыс
Следующее
25.10.19 – 97 7066:31Популярные
Опубликовано 23 октября 2019, 6:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/7oKWugCTFMY
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Распродажа на сайте MyProtein!
Заказывайте по ссылке bit.ly/my-protein-do-60
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------
4 упражнения для домашней тренировки пресса, используя только одну гантель:
1. Скручивания Левитания
2. Возведения ног + жим одной рукой
3. Имитация упражнения с гимнастическим роликом
4. [3-е упражнение наоборот] - теперь двигаются ноги, стоя на гантеле
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/7oKWugCTFMY
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Распродажа на сайте MyProtein!
Заказывайте по ссылке bit.ly/my-protein-do-60
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------
4 упражнения для домашней тренировки пресса, используя только одну гантель:
1. Скручивания Левитания
2. Возведения ног + жим одной рукой
3. Имитация упражнения с гимнастическим роликом
4. [3-е упражнение наоборот] - теперь двигаются ноги, стоя на гантеле
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
4 дня – 39 0219:29
4 дня – 3557:32
5 дней – 33 84010:09
5 дней – 14 6386:28
6 дней – 4 5272:42:28Случайные видео
126 дней – 355 6788:15
136 дней – 103 00017:46
04.09.22 – 1 2825:53
15.09.20 – 134 2015:51
28.08.16 – 1 997 2028:16
12 часов – 16 86011:40
2 дня – 106 6390:50
3 дня – 462 10312:51
3 дня – 1 1837:04
4 дня – 9290:22
9 часов – 2 9462:42:08