Тренировка Пресса С Одной Гантелью - 4 Классных Упражнения | Джефф Кавальер
48 610
7.3
Джефф Кавальер393 тыс
Следующее
25.10.19 – 96 0486:31Популярные
01.12.20 – 48 5433:57
26.09.18 – 46 6225:28Опубликовано 23 октября 2019, 6:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/7oKWugCTFMY
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Распродажа на сайте MyProtein!
Заказывайте по ссылке bit.ly/my-protein-do-60
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------
4 упражнения для домашней тренировки пресса, используя только одну гантель:
1. Скручивания Левитания
2. Возведения ног + жим одной рукой
3. Имитация упражнения с гимнастическим роликом
4. [3-е упражнение наоборот] - теперь двигаются ноги, стоя на гантеле
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/7oKWugCTFMY
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Распродажа на сайте MyProtein!
Заказывайте по ссылке bit.ly/my-protein-do-60
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------
4 упражнения для домашней тренировки пресса, используя только одну гантель:
1. Скручивания Левитания
2. Возведения ног + жим одной рукой
3. Имитация упражнения с гимнастическим роликом
4. [3-е упражнение наоборот] - теперь двигаются ноги, стоя на гантеле
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
9 дней – 3 1380:44
13 дней – 341 31111:12
13 дней – 392 84613:58
15 дней – 5 8470:36
19 дней – 481 6590:46
20 дней – 22 9048:55Случайные видео
43 дня – 20 4928:56
100 дней – 17 1910:09
187 дней – 28 10410:20
348 дней – 60 95322:39
14.02.22 – 1 3960:34
14.10.10 – 1 3320:57
3 дня – 5 8121:12:03
5 дней – 1 8502:21
5 дней – 4609:17
5 дней – 10 5436:15
5 дней – 166 70820:39
6 дней – 3611:22
7 дней – 76 9833:24:31
6 дней – 171 79323:09
8 дней – 3 4500:28