Тренировка Криштиану Роналду - Накачай Пресс и Не Только | Джефф Кавальер

21 778

6.8

Джефф Кавальер396 тыс

Следующее

15.04.19 – 251 5726:43

Типичная Ошибка В Приседаниях - Причины и Как Исправить | Джефф Кавальер

Популярные

16.10.18 – 109 4844:25

Эксцентрическая Фишка. Накачай Дельты Быстрее | Джефф Кавальер

28.01.19 – 220 7129:14

Наращивай Мышцы Ночью. От Чего Зависит И Как Ускорить Процесс? | Джефф Кавальер

Опубликовано 12 апреля 2019, 6:00

Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/RL7hUFVCuRE
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------

Рекомендуем видео:
---------------------------------------------------------------------------------------
Вся Информация Для Индивидуального Подбора Протеина
youtu.be/XomOVqx_nIQ
---------------------------------------------------------------------------------------
Идеальная Постановка Ног (Удивляющий Ответ) В Приседаниях
youtu.be/VZ9lUhQ-OtM
---------------------------------------------------------------------------------------
Худшее Упражнение На Плечи
youtu.be/N-6iegkBCuU
---------------------------------------------------------------------------------------
Тяжело Идет Масса? - Что Мешает Тебе Прогрессировать
youtu.be/drBYIk84kuc
---------------------------------------------------------------------------------------
Идеальное Домашнее Упражнение На Пресс и Косые
youtu.be/S83eGjeZHuQ
---------------------------------------------------------------------------------------
5 Худших Упражнений, Которые Гробят Ваше Здоровье
youtu.be/YF1wypjfmHY
---------------------------------------------------------------------------------------
10 Самых Больших Ошибок В Тренажерном Зале
youtu.be/McBAx6NSf3Q
---------------------------------------------------------------------------------------
Наращивай Мышцы Ночью. От Чего Зависит И Как Ускорить?
youtu.be/VycaB-ZdpyM
---------------------------------------------------------------------------------------
Как Моментально Начать Подтягиваться Больше
youtu.be/3adFHXadVYg
---------------------------------------------------------------------------------------

Сегодня мы поговорим про тренировки Кристиану Роналду.
Все мы знаем что он один из самых лучших футболистов и атлетов, но он также хорошо выглядит.

Сегодня мы разберем как он тренирует кор, почему делает прямую и непрямую тренировку пресса и как поддерживает низкий процент подкожного жира.

#sciapp#науказаспортом#атлетизм

Свежие видео