Упражнение На Весь Трицепс - Длинная, Латеральная и Медиальная Головки Вместе | Джефф Кавальер
92 067
9.6
Джефф Кавальер396 тыс
Следующее
Популярные
02.11.20 – 45 2112:45
07.07.18 – 18 9796:00Опубликовано 11 января 2019, 6:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/aMl-lNOKAEI
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------
Зачастую мы выполняем разные упражнения чтоб проработать разные головки трицепса - французский жим для длинной головки, разгибания в блоке с канатами для латеральной, про медиальную часто вообще не думаем - не видно - не проблема.
Пора включить все в одной упражнение и проработать трицепс как следует!
Тренер - Джефф Кавальер
Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Плеч
youtu.be/-eBFzZqgbms
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Рук
youtu.be/67kknln1QlM
-----------------------------------------------------------------------------------------
Широкая V-образная Спина
youtu.be/nwq04nIYfAY
-----------------------------------------------------------------------------------------
Новое Упражнение - Бицепс и Трицепс Одним Движением
youtu.be/1GmhLaZjfJE
-----------------------------------------------------------------------------------------
Составляем Лучшее Упражнение На Верх Грудных
youtu.be/OuJrNqD8pxM
-----------------------------------------------------------------------------------------
5 Грехов Тренировки Спины
youtu.be/eSoRJManf9w
-----------------------------------------------------------------------------------------
7 Грехов Тренировки Трицепса
youtu.be/wzc6RXSw2aU
-----------------------------------------------------------------------------------------
Где Вы Теряете Силу
youtu.be/qeP-kIkcnto
-----------------------------------------------------------------------------------------
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/aMl-lNOKAEI
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------
Зачастую мы выполняем разные упражнения чтоб проработать разные головки трицепса - французский жим для длинной головки, разгибания в блоке с канатами для латеральной, про медиальную часто вообще не думаем - не видно - не проблема.
Пора включить все в одной упражнение и проработать трицепс как следует!
Тренер - Джефф Кавальер
Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Плеч
youtu.be/-eBFzZqgbms
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Рук
youtu.be/67kknln1QlM
-----------------------------------------------------------------------------------------
Широкая V-образная Спина
youtu.be/nwq04nIYfAY
-----------------------------------------------------------------------------------------
Новое Упражнение - Бицепс и Трицепс Одним Движением
youtu.be/1GmhLaZjfJE
-----------------------------------------------------------------------------------------
Составляем Лучшее Упражнение На Верх Грудных
youtu.be/OuJrNqD8pxM
-----------------------------------------------------------------------------------------
5 Грехов Тренировки Спины
youtu.be/eSoRJManf9w
-----------------------------------------------------------------------------------------
7 Грехов Тренировки Трицепса
youtu.be/wzc6RXSw2aU
-----------------------------------------------------------------------------------------
Где Вы Теряете Силу
youtu.be/qeP-kIkcnto
-----------------------------------------------------------------------------------------
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
4 дня – 1 1550:44
4 дня – 27 7730:56
4 дня – 8 6010:12
5 дней – 109 26324:38
5 дней – 3004:07
6 дней – 6 4440:27Случайные видео
230 дней – 131 3240:35
02.01.23 – 4 54510:04
01.01.23 – 9 8989:45
12.10.22 – 2 7781:57
14.05.21 – 192 49313:11
19.10.17 – 2 4141:35:36
1 день – 1 6710:59
1 день – 2101:51
2 дня – 5 8132:11:26
3 дня – 1631:06
4 дня – 31 35216:25
4 дня – 2 1510:29
5 дней – 1 2277:04
