Упражнение На Весь Трицепс - Длинная, Латеральная и Медиальная Головки Вместе | Джефф Кавальер
90 498
9.6
Джефф Кавальер393 тыс
Следующее
Популярные
15.03.21 – 106 7336:38
12.10.20 – 87 1198:43Опубликовано 11 января 2019, 6:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/aMl-lNOKAEI
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------
Зачастую мы выполняем разные упражнения чтоб проработать разные головки трицепса - французский жим для длинной головки, разгибания в блоке с канатами для латеральной, про медиальную часто вообще не думаем - не видно - не проблема.
Пора включить все в одной упражнение и проработать трицепс как следует!
Тренер - Джефф Кавальер
Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Плеч
youtu.be/-eBFzZqgbms
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Рук
youtu.be/67kknln1QlM
-----------------------------------------------------------------------------------------
Широкая V-образная Спина
youtu.be/nwq04nIYfAY
-----------------------------------------------------------------------------------------
Новое Упражнение - Бицепс и Трицепс Одним Движением
youtu.be/1GmhLaZjfJE
-----------------------------------------------------------------------------------------
Составляем Лучшее Упражнение На Верх Грудных
youtu.be/OuJrNqD8pxM
-----------------------------------------------------------------------------------------
5 Грехов Тренировки Спины
youtu.be/eSoRJManf9w
-----------------------------------------------------------------------------------------
7 Грехов Тренировки Трицепса
youtu.be/wzc6RXSw2aU
-----------------------------------------------------------------------------------------
Где Вы Теряете Силу
youtu.be/qeP-kIkcnto
-----------------------------------------------------------------------------------------
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/aMl-lNOKAEI
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------
Зачастую мы выполняем разные упражнения чтоб проработать разные головки трицепса - французский жим для длинной головки, разгибания в блоке с канатами для латеральной, про медиальную часто вообще не думаем - не видно - не проблема.
Пора включить все в одной упражнение и проработать трицепс как следует!
Тренер - Джефф Кавальер
Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Плеч
youtu.be/-eBFzZqgbms
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Рук
youtu.be/67kknln1QlM
-----------------------------------------------------------------------------------------
Широкая V-образная Спина
youtu.be/nwq04nIYfAY
-----------------------------------------------------------------------------------------
Новое Упражнение - Бицепс и Трицепс Одним Движением
youtu.be/1GmhLaZjfJE
-----------------------------------------------------------------------------------------
Составляем Лучшее Упражнение На Верх Грудных
youtu.be/OuJrNqD8pxM
-----------------------------------------------------------------------------------------
5 Грехов Тренировки Спины
youtu.be/eSoRJManf9w
-----------------------------------------------------------------------------------------
7 Грехов Тренировки Трицепса
youtu.be/wzc6RXSw2aU
-----------------------------------------------------------------------------------------
Где Вы Теряете Силу
youtu.be/qeP-kIkcnto
-----------------------------------------------------------------------------------------
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
5 дней – 11 9541:23
11 дней – 108 55511:03
11 дней – 6 1150:38
12 дней – 5696:46Случайные видео
22 дня – 25 51716:57
236 дней – 4 1010:43
351 день – 3540:15
11.09.22 – 5 5882:35:54
05.11.20 – 2 2513:15
22.12.18 – 1 8381:49
3 дня – 320 62813:09
4 дня – 126 82911:43
6 дней – 24 2860:11
8 дней – 83 31217:24
8 дней – 5 7520:53
13 дней – 80 3120:34
14 дней – 1 1753:33
4 дня – 5 5230:26
5 дней – 1 7130:28