2 Типа Тренировок Пресса, Которые Вы Должны Делать | Джефф Кавальер

22 268

5.5

Джефф Кавальер396 тыс

Следующее

10.10.18 – 17 9764:40

Тренировка Средней Дельты Со Своим Весом | Джефф Кавальер

Популярные

18.07.18 – 56 9486:50

Избегайте ЭТОГО Упражнения чтоб Сохранить Колени #2 | Джефф Кавальер

22.07.18 – 81 9624:01

Не Чувствуешь Задние Дельты? Лучшее Упражнение на Задние Дельты | Джефф Кавальер

Опубликовано 8 октября 2018, 11:58

Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/Sq2l7Oz_0DA
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------
Как правильно тренировать пресс?
Вам нужно использовать 2 разных подхода к тренировке пресса, чтоб ваш пресс был сильным и так мог выполнять свою главную роль - стабилизировать тело.

Тренер - Джефф Кавальер

Поддержите проект подпиской, до встречи в следующем видео через день!

Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
Прогресс в Планке
youtu.be/h0SUx-f2a0Q
-----------------------------------------------------------------------------------------
Самый Важный Аспект Любого Упражнения
youtu.be/PTvmc2VS5Vo
-----------------------------------------------------------------------------------------
Углеводная Путаница
youtu.be/ubvXhfCo5pA
-----------------------------------------------------------------------------------------
Отказ в Разных Упражнениях
youtu.be/sGw-DJFD3dw
-----------------------------------------------------------------------------------------
Сплит это Атлетично?
youtu.be/rcBlvH9ulm4
-----------------------------------------------------------------------------------------
Мифы о Тренировке Груди
youtu.be/kOL0WZA2enA
-----------------------------------------------------------------------------------------
3 Способа Ускорить Рост Мышц
youtu.be/4w-3vip2144
-----------------------------------------------------------------------------------------
Самое Недооцененное Упражнение на Спину
youtu.be/K0oumthYj_o
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Растяжка Вредит Твоей Тренировке
youtu.be/VWxa2Lc7ygw
-----------------------------------------------------------------------------------------

#sciapp#науказаспортом#трутренингть!

Свежие видео