Как научиться бить вертушки / Техника ударов ногами с разворота
187 674
10.3
Тренер1.77 млн
Следующее
29.09.17 – 98 4305:44Популярные
25 дней – 40 09813:56
67 дней – 26 9594:59Опубликовано 4 мая 2017, 9:00
Разбираем технику ударов ногами с разворота - вертушки.
0:50 прямой удар с разворота является наиболее быстрым из-за своей кратчайшей траектории и биомеханики в целом
2:28 круговой удар в голову менее стремительный, но отлично работает в бою в сочетании с первым, если приучить соперника к первому, и затем неожиданно для него нанести второй ( круговой в голову
3:33 удар с разворотом на 180 (торнадо) самый эффектный, и в наименьшей степени эффективный, хотя история знает не мало нокаутов с его помощью и в тхэквондо, и в кикбоксинге, и в ММА. Наверно просто нужно подобрать удачный момент для его нанесения.
Смотрите наши уроки, тренируйтесь самостоятельно и приходите в Академию бокса на тренировки boxingacademynn.ru
А также вступайте в нашу группу ВК ТРЕНЕР_52 vk.com/club127222757
Анонсы наших уроков тут instagram.com/trener52_nn
Академия бокса vk.com/boxingacademynn
Инста Академии бокса instagram.com/boxingacademynn
0:50 прямой удар с разворота является наиболее быстрым из-за своей кратчайшей траектории и биомеханики в целом
2:28 круговой удар в голову менее стремительный, но отлично работает в бою в сочетании с первым, если приучить соперника к первому, и затем неожиданно для него нанести второй ( круговой в голову
3:33 удар с разворотом на 180 (торнадо) самый эффектный, и в наименьшей степени эффективный, хотя история знает не мало нокаутов с его помощью и в тхэквондо, и в кикбоксинге, и в ММА. Наверно просто нужно подобрать удачный момент для его нанесения.
Смотрите наши уроки, тренируйтесь самостоятельно и приходите в Академию бокса на тренировки boxingacademynn.ru
А также вступайте в нашу группу ВК ТРЕНЕР_52 vk.com/club127222757
Анонсы наших уроков тут instagram.com/trener52_nn
Академия бокса vk.com/boxingacademynn
Инста Академии бокса instagram.com/boxingacademynn
Свежие видео
1 день – 45 93111:47
1 день – 7600:27
2 дня – 8 26611:27
2 дня – 31 68812:57
3 дня – 14 53813:47
4 дня – 1 08811:21Случайные видео
202 дня – 2 0771:01
258 дней – 50 81011:16
31.01.23 – 1 341 14722:21
06.08.22 – 1 1525:52
14.04.22 – 2 1122:16
22.03.17 – 20 0003:32
20 часов – 3 0472:17:16
1 день – 30 5095:53
2 дня – 1 1212:48:16
3 дня – 8 6151:28:36
3 дня – 8 3864:55
4 дня – 12 76458:11
4 дня – 4 5963:38
11 часов – 1 4550:34