Как отключить трапецию? Тренировка бикини на дельты.
24 199
12.5
Папа Смит250 тыс
Следующее
09.11.20 – 20 74122:23Популярные
214 дней – 4 0293:10
07.10.22 – 10 1347:34Опубликовано 2 ноября 2020, 19:07
В гостях у папы Смита Евгения Рудковская, топовая фитнес бикини России, среди мастеров. Если у вас чрезмерно отзывчивая трапециевидная мышца, Евгения покажет как ее отключать во время прокачки дельтовидных мышц. Несколько полезных упражнений могут вам пригодиться в ваших повседневных тренировках.
Свежие видео
5 дней – 71 79911:37
6 дней – 83 81117:38
6 дней – 4430:40
6 дней – 3 8110:56
8 дней – 1 1206:01
9 дней – 309 35412:32Случайные видео
153 дня – 18 5261:00
283 дня – 3 3532:32:26
31.12.22 – 98 4583:56
03.11.21 – 5 9362:22
01.10.20 – 8082:43:51
04.09.18 – 289 9605:45
10 часов – 8 8260:15
1 день – 77 75613:49
3 дня – 13 9250:48
7 дней – 2570:29
8 дней – 513 01413:22
9 дней – 4 4010:41
9 дней – 49 2692:03