Тай-бо. Интенсивная тренировка для стройного тела [Workout | Будь в форме]

Опубликовано 10 сентября 2015, 9:15

Тай-бо – это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя, движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо.
Каждая тренировка
-делает ваше тело крепким и красивым (ведь в работу включаются и активно прорабатываются сразу несколько мышечных групп)
-тренирует сердечно-сосудистую систему
-снижает уровень жировой прослойки
-развивает гибкость, силу, хорошую реакцию и баланс
-помогает освоить элементы самообороны и справиться со стрессом.
Поэтому включаем динамичную музыку и вперед!

Music:
freemusicarchive.org/music/MC_...

freemusicarchive.org/music/MC_...

Подписывайтесь на нас: youtube.com/c/videolikeworkout...

Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstretching.com/?utm...

Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: annakanyuk.com/?utm_source=you...

————————————————————————————————————

Инстаграм TOPCLUB: instagram.com/topstretching.cl...

Инстаграм TOPSTRETCHING: instagram.com/topstretching?ut...

Инстаграм Анны: instagram.com/anna_kanyuk?utm_...

————————————————————————————————————

Workout by TOPSTRETCHING