ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО ЗА 45 МИНУТ в День для Новичков | Тренировка на Все Тело

34 709

7.4

Воркаут. Будь в Форме1.8 млн

Следующее

28.11.21 – 67 9606:26

Самая Простая Тренировка Для Тонких Ног Дома. Как Похудеть В Ляжках

Популярные

03.08.15 – 66 2633:16

Растяжка для ног. Уличная тренировка [Workout | Будь в форме]

24.09.15 – 67 4563:36

Упражнения для тонкой талии [Workout | Будь в форме]

Опубликовано 24 ноября 2021, 8:00

Тренировка на подтянутое тело за 45 минут в день для новичков. Эта тренировка направленная на прокачку всего тела всего за 45 минут в день поможет вам получить подтянутое тело вашей мечты

————————————————————————————————————

Еще больше персональных тренировок и курсов от Софи можно найти тут: sofiakisileva.com/?utm_source=...

————————————————————————————————————

Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstretching.com/?utm...

Записывайтесь на пробное занятие лично с нашими лучшими тренерами в оффлайн-студиях Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Ростова-на-Дону, Минска, Киева и Дубая: topstretching.com/?utm_source=...

————————————————————————————————————

Инстаграм TOPCLUB: instagram.com/topstretching.cl...

Инстаграм TOPSTRETCHING: instagram.com/topstretching

Инстаграм Софи: instagram.com/sofikowa

————————————————————————————————————

👉 Какую следующую тренировку вы хотите видеть на канале? Пишите в комментариях!

0:00 - Тренировка на все тело
0:31 - Разминка
4:35 - 1-й цикл упражнений
13:31 - Упражнения с резинкой MEDIUM
18:02 - 2-й цикл упражнений
29:21 - Упражнения с резинкой LIGHT
31:55 - 3-й цикл упражнений
35:15 - Упражнения с резинкой MEDIUM
36:40 - 4-й цикл упражнений
38:49 - Упражнения с резинкой MEDIUM
40:14 - 5-й цикл упражнений

Workout by TOPSTRETCHING

#тренировкадляновичков #тренировканавсетело #topstretching

Свежие видео