Мужская тренировка: качаем руки [Workout | Будь в форме]

24 168

27.2

Воркаут. Будь в Форме1.8 млн

Следующее

07.05.15 – 123 8855:41

Йога для начинающих [Workout | Будь в форме]

Популярные

05.05.22 – 19 99114:21

Топ 5 упражнений на пресс для начинающих. Пресс за 15 минут в день!

21.04.22 – 24 32412:48

Плоский живот за 10 минут в день! Тренировка в домашних условиях

Опубликовано 4 мая 2015, 6:59

Мечта любой девушки - попасть в крепкие объятия своего мужчины. Эта тренировка для рук подойдет как для новичков, так и продвинутых атлетов. Выбирайте вес, с которым Вы комфортно выполните 12-15 повторений, соблюдая все нюансы техники. Каждое упражнение выполняется 3 подхода.

Тренируйтесь! Будьте в форме!

Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstretching.com/?utm...

Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: annakanyuk.com/?utm_source=you...

————————————————————————————————————

Инстаграм TOPCLUB: instagram.com/topstretching.cl...

Инстаграм TOPSTRETCHING: instagram.com/topstretching?ut...

Инстаграм Анны: instagram.com/anna_kanyuk?utm_...

————————————————————————————————————

Workout by TOPSTRETCHING

Свежие видео