Боковые мышцы пресса. Топ самых эффективных упражнений [Workout | Будь в форме]
251 958
14.9
Воркаут. Будь в Форме1.8 млн
Следующее
12.02.15 – 1 147 3012:58Популярные
20 часов – 1 19711:33
23.08.15 – 116 5783:21Опубликовано 9 февраля 2015, 8:00
Ваш комплекс упражнений для пресса не может обойтись без упражнений на косые мышцы живота. Важно выполнять их интенсивно, чтобы мышца не увеличивалась и не становилась шире. Тренировку пресса не стоит выполнять чаще трех раз в неделю.
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstretching.com/?utm...
Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: annakanyuk.com/?utm_source=you...
————————————————————————————————————
Инстаграм TOPCLUB: instagram.com/topstretching.cl...
Инстаграм TOPSTRETCHING: instagram.com/topstretching?ut...
Инстаграм Анны: instagram.com/anna_kanyuk?utm_...
————————————————————————————————————
Workout by TOPSTRETCHING
Music from bensound.com
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstretching.com/?utm...
Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: annakanyuk.com/?utm_source=you...
————————————————————————————————————
Инстаграм TOPCLUB: instagram.com/topstretching.cl...
Инстаграм TOPSTRETCHING: instagram.com/topstretching?ut...
Инстаграм Анны: instagram.com/anna_kanyuk?utm_...
————————————————————————————————————
Workout by TOPSTRETCHING
Music from bensound.com
Свежие видео
9 часов – 1 9502:57
6 дней – 6 8910:17
6 дней – 152 92529:42
7 дней – 2723:17Случайные видео
88 дней – 107 38113:33
129 дней – 141 7640:13
24.02.23 – 130 3917:14
16.04.22 – 67713:37
14.11.19 – 64 8153:44
31.03.19 – 84710:22
6 часов – 6768:25
18 часов – 2546:44
1 день – 133 7850:52
5 дней – 6 2240:17
6 дней – 12 3132:46
6 дней – 4 3543:07:03
6 дней – 2675:32
6 часов – 1 3270:22
7 часов – 1 64113:29