Боковые мышцы пресса. Топ самых эффективных упражнений [Workout | Будь в форме]
250 202
14.8
Воркаут. Будь в Форме1.8 млн
Следующее
12.02.15 – 1 147 0552:58Популярные
18.12.14 – 82 4611:43
12.07.15 – 187 1644:28Опубликовано 9 февраля 2015, 8:00
Ваш комплекс упражнений для пресса не может обойтись без упражнений на косые мышцы живота. Важно выполнять их интенсивно, чтобы мышца не увеличивалась и не становилась шире. Тренировку пресса не стоит выполнять чаще трех раз в неделю.
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstretching.com/?utm...
Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: annakanyuk.com/?utm_source=you...
————————————————————————————————————
Инстаграм TOPCLUB: instagram.com/topstretching.cl...
Инстаграм TOPSTRETCHING: instagram.com/topstretching?ut...
Инстаграм Анны: instagram.com/anna_kanyuk?utm_...
————————————————————————————————————
Workout by TOPSTRETCHING
Music from bensound.com
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstretching.com/?utm...
Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: annakanyuk.com/?utm_source=you...
————————————————————————————————————
Инстаграм TOPCLUB: instagram.com/topstretching.cl...
Инстаграм TOPSTRETCHING: instagram.com/topstretching?ut...
Инстаграм Анны: instagram.com/anna_kanyuk?utm_...
————————————————————————————————————
Workout by TOPSTRETCHING
Music from bensound.com
Свежие видео
10 часов – 14 9031:17
1 день – 1 0513:56
1 день – 25210:46
4 дня – 6 7900:31
5 дней – 8342:14Случайные видео
105 дней – 4862:02
24.03.23 – 24 7818:55
03.03.23 – 18158:21
11.02.22 – 19 43812:40
22.03.20 – 107 0934:31
13 часов – 19 8330:24
1 день – 77 6288:34
1 день – 8 5113:11
4 дня – 8 8331:57:43
5 дней – 8 8450:19
5 дней – 142 74123:54
6 дней – 5 0331:07:59
8 часов – 9 07512:33
10 часов – 6 1630:40