Бандхи. Пранаяма сессия. Капалабхати. Шавасана растворение
3 271
7.2
Йога Асанна33.7 тыс
Следующее
24.08.19 – 3 04128:44Популярные
01.04.19 – 1 8577:06
1 день – 64 6030:13Опубликовано 19 августа 2019, 11:15
В этой практике мы освоим Бандхи- энергетические замки в йоге. Вы поймете как их выполнять и как они помогут в практике Хатха йоги.
Выполним пранаяма сессию, дыхательную практику, Капалабхати с использованием этих замков.
И в конце расслабимся в Шавасане со специальной техникой растворения. Пробуйте и пишите свои впечатления.
Поддержать канал:
secure.wayforpay.com/donate/as...
Персональные занятия, план тренировок:
asanna.com.ua
Найтись в Instagram:
instagram.com/___asanna___
Выполним пранаяма сессию, дыхательную практику, Капалабхати с использованием этих замков.
И в конце расслабимся в Шавасане со специальной техникой растворения. Пробуйте и пишите свои впечатления.
Поддержать канал:
secure.wayforpay.com/donate/as...
Персональные занятия, план тренировок:
asanna.com.ua
Найтись в Instagram:
instagram.com/___asanna___
Свежие видео
2 дня – 3 3192:41:56
2 дня – 7636:09
3 дня – 4 1480:11
Случайные видео
21.10.23 – 4 8052:19:38
10.04.23 – 9 5210:44
05.06.22 – 32 0451:03:55
23.08.14 – 3 08040:04
5 дней – 6 9842:58:48
2 дня – 3 1642:12:21
3 дня – 9 6795:39
3 дня – 1 5880:36
4 дня – 2 4212:56
4 дня – 1 4942:20:04
4 дня – 2 8408:10
6 часов – 1070:11
2 дня – 7 5347:08