Бандхи. Пранаяма сессия. Капалабхати. Шавасана растворение
3 284
7.2
Йога Асанна33.7 тыс
Следующее
24.08.19 – 3 04828:44Популярные
12.09.19 – 8 5941:00:09
1 час – 6 7322:34Опубликовано 19 августа 2019, 11:15
В этой практике мы освоим Бандхи- энергетические замки в йоге. Вы поймете как их выполнять и как они помогут в практике Хатха йоги.
Выполним пранаяма сессию, дыхательную практику, Капалабхати с использованием этих замков.
И в конце расслабимся в Шавасане со специальной техникой растворения. Пробуйте и пишите свои впечатления.
Поддержать канал:
secure.wayforpay.com/donate/as...
Персональные занятия, план тренировок:
asanna.com.ua
Найтись в Instagram:
instagram.com/___asanna___
Выполним пранаяма сессию, дыхательную практику, Капалабхати с использованием этих замков.
И в конце расслабимся в Шавасане со специальной техникой растворения. Пробуйте и пишите свои впечатления.
Поддержать канал:
secure.wayforpay.com/donate/as...
Персональные занятия, план тренировок:
asanna.com.ua
Найтись в Instagram:
instagram.com/___asanna___
Свежие видео
2 дня – 2 3070:49
3 дня – 3 4382:30:37
4 дня – 5 5422:47:48
4 дня – 4 0630:44
80 дней – 5 1898:08Случайные видео
151 день – 4 0810:37
330 дней – 43 40510:29
17.02.23 – 9523:20
19.02.21 – 31943:07
09.02.19 – 2 4312:49
23 часа – 28345:59
1 день – 748:31
1 день – 1822:09
2 дня – 71 27724:39
