Бандхи. Пранаяма сессия. Капалабхати. Шавасана растворение
3 229
7.1
Йога Асанна33.8 тыс
Следующее
24.08.19 – 3 01128:44Популярные
06.05.22 – 6 25327:23
20.01.22 – 5 81452:41Опубликовано 19 августа 2019, 11:15
В этой практике мы освоим Бандхи- энергетические замки в йоге. Вы поймете как их выполнять и как они помогут в практике Хатха йоги.
Выполним пранаяма сессию, дыхательную практику, Капалабхати с использованием этих замков.
И в конце расслабимся в Шавасане со специальной техникой растворения. Пробуйте и пишите свои впечатления.
Поддержать канал:
secure.wayforpay.com/donate/as...
Персональные занятия, план тренировок:
asanna.com.ua
Найтись в Instagram:
instagram.com/___asanna___
Выполним пранаяма сессию, дыхательную практику, Капалабхати с использованием этих замков.
И в конце расслабимся в Шавасане со специальной техникой растворения. Пробуйте и пишите свои впечатления.
Поддержать канал:
secure.wayforpay.com/donate/as...
Персональные занятия, план тренировок:
asanna.com.ua
Найтись в Instagram:
instagram.com/___asanna___
Свежие видео
5 дней – 91 13912:05
7 дней – 28 5081:51
10 дней – 81 06421:36
Случайные видео
204 дня – 257 76012:20
04.05.23 – 142 1174:07
25.03.23 – 42 57913:11
30.11.22 – 2 0940:30
28.04.22 – 2964:27
26.04.10 – 2 0141:46
3 дня – 157 2779:10
5 дней – 1 8502:21
8 дней – 372 52334:00
8 дней – 6 2047:06
12 дней – 1 4375:15
13 дней – 74 4713:40
4 дня – 7174:34