Йога тренировка. Один час. Продолжающий уровень. Балансы. Длительное удержание асан
2 441
7.5
Йога Асанна33.7 тыс
Следующее
19.08.19 – 3 27238:36Популярные
01.05.21 – 4 07459:18
21.05.20 – 45 42840:28Опубликовано 15 августа 2019, 5:22
Привет мои дорогие йоги. При записи этого видео у меня опять отключился микрофон и большая часть этой йога тренировки была без звука, поэтому пришлось ее озвучить отдельно. Старайтесь не пытаться синхронизировать слова и движения рта, абстрагируйтесь от этого и получите максимум от практики.
В этой тренировке по хатха йоге вы сможете практиковать и освоить правильную отстройку асан стоя, балансов и виньяс. В начале выполним комплекс Сурья Намаскар после перейдем к более сложным и статичным позам.
Намасте.
УДЖАЙИ ПРАНАЯМА
youtu.be/3d3B3yi4O8I
Поддержать канал:
secure.wayforpay.com/donate/as...
Другие туры, тренировки и план занятий:
asanna.com.ua
Найтись в Instagram:
instagram.com/___asanna___
Все йога туры:
asanna.com.ua/yoga-tours
Фитнес марафон:
asanna.com.ua/marathon
Персональный план йога практики:
asanna.com.ua/personal-plan
В этой тренировке по хатха йоге вы сможете практиковать и освоить правильную отстройку асан стоя, балансов и виньяс. В начале выполним комплекс Сурья Намаскар после перейдем к более сложным и статичным позам.
Намасте.
УДЖАЙИ ПРАНАЯМА
youtu.be/3d3B3yi4O8I
Поддержать канал:
secure.wayforpay.com/donate/as...
Другие туры, тренировки и план занятий:
asanna.com.ua
Найтись в Instagram:
instagram.com/___asanna___
Все йога туры:
asanna.com.ua/yoga-tours
Фитнес марафон:
asanna.com.ua/marathon
Персональный план йога практики:
asanna.com.ua/personal-plan
Свежие видео
3 дня – 137 77712:23
4 дня – 2385:15
4 дня – 98 6499:01
5 дней – 45 54116:38
6 дней – 4 5272:42:28
6 дней – 215 73624:45Случайные видео
140 дней – 269 61413:01
248 дней – 13 2387:56
11.08.23 – 821 9010:36
23 часа – 3 6304:04:56
16 часов – 5 8472:49:16
2 дня – 1 2862:11:51
2 дня – 44 1102:54:01
4 дня – 42 0980:23
5 дней – 5 4484:00
5 дней – 1508:05
3 дня – 1 50134:16
3 дня – 8 9831:01