Йога тренировка. Один час. Продолжающий уровень. Балансы. Длительное удержание асан
2 446
7.5
Йога Асанна33.7 тыс
Следующее
19.08.19 – 3 28438:36
Опубликовано 15 августа 2019, 5:22
Привет мои дорогие йоги. При записи этого видео у меня опять отключился микрофон и большая часть этой йога тренировки была без звука, поэтому пришлось ее озвучить отдельно. Старайтесь не пытаться синхронизировать слова и движения рта, абстрагируйтесь от этого и получите максимум от практики.
В этой тренировке по хатха йоге вы сможете практиковать и освоить правильную отстройку асан стоя, балансов и виньяс. В начале выполним комплекс Сурья Намаскар после перейдем к более сложным и статичным позам.
Намасте.
УДЖАЙИ ПРАНАЯМА
youtu.be/3d3B3yi4O8I
Поддержать канал:
secure.wayforpay.com/donate/as...
Другие туры, тренировки и план занятий:
asanna.com.ua
Найтись в Instagram:
instagram.com/___asanna___
Все йога туры:
asanna.com.ua/yoga-tours
Фитнес марафон:
asanna.com.ua/marathon
Персональный план йога практики:
asanna.com.ua/personal-plan
В этой тренировке по хатха йоге вы сможете практиковать и освоить правильную отстройку асан стоя, балансов и виньяс. В начале выполним комплекс Сурья Намаскар после перейдем к более сложным и статичным позам.
Намасте.
УДЖАЙИ ПРАНАЯМА
youtu.be/3d3B3yi4O8I
Поддержать канал:
secure.wayforpay.com/donate/as...
Другие туры, тренировки и план занятий:
asanna.com.ua
Найтись в Instagram:
instagram.com/___asanna___
Все йога туры:
asanna.com.ua/yoga-tours
Фитнес марафон:
asanna.com.ua/marathon
Персональный план йога практики:
asanna.com.ua/personal-plan
Свежие видео
2 дня – 2 6022:03:21
3 дня – 2 7152:48:20
4 дня – 5 8040:44
4 дня – 3 4522:54:07
6 дней – 1484:36
6 дней – 12 6200:16Случайные видео
68 дней – 3 7612:13:56
180 дней – 120 93420:47
243 дня – 3 5524:53
306 дней – 42 80111:14
01.04.21 – 3 0532:21
20.08.14 – 18 0614:04
1 день – 32 98740:16
3 дня – 2 7642:36:51
4 дня – 4 7518:33
7 дней – 53 4730:47
7 дней – 1 1796:37
9 дней – 1684:32
1 день – 5 74511:24
2 дня – 3 7922:35:50