Васиштхасана / поза мудреца Васиштхи *18 (Техника выполнения асан йоги)
110
Следующее
17.05.19 – 3843:42Популярные
145 дней – 1470:53
188 дней – 1160:52Опубликовано 30 апреля 2019, 18:20
Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Васиштхасаны, с объяснением эффекта.
Сложность (по БКС Айенгару) - 18
Эффект
* укрепляет руки и запястья
* тонизирует ноги
Сложность (по БКС Айенгару) - 18
Эффект
* укрепляет руки и запястья
* тонизирует ноги
Свежие видео
1 день – 77 46513:49
4 дня – 20 4780:42
7 дней – 6226:28
8 дней – 5 2140:54
9 дней – 1 1765:43Случайные видео
272 дня – 5458:08
355 дней – 66 1737:24
12.01.23 – 16 5268:05
23.11.22 – 26 4101:07:41
02.12.13 – 207 4118:25
3 дня – 47 10414:20
3 дня – 42 1220:07
10 дней – 75 2771:53:46
10 дней – 105 7950:16
11 дней – 6 1790:58
12 дней – 86 64611:16
13 дней – 272 61616:30