21 день 1:25:54 Кружок Йоги 2025.8 | Простое живое занятие йогой на 1.5часа для тех, кто не хочет вставать с коврика
Добро пожаловать в "Кружок Йоги"! 🌿 (декабрь2025) В видео специально убрана музыка, чтобы вы могли сами включить себе свои любимые треки или позаниматься в тишине.
305
26 дней 1:26:24 Кружок Йоги 2025.7 | Простое живое занятие йогой на 1.5часа для тех, кто не хочет вставать с коврика
Добро пожаловать в "Кружок Йоги"! 🌿 (декабрь2025) В видео специально убрана музыка, чтобы вы могли сами включить себе свои любимые треки или позаниматься в тишине.
75
34 дня 1:23:01 Кружок Йоги 2025.6 | Простое живое занятие йогой на 1.5часа для тех, кто не хочет вставать с коврика
Добро пожаловать в "Кружок Йоги"! 🌿 (декабрь2025) В видео специально убрана музыка, чтобы вы могли сами включить себе свои любимые треки или позаниматься в тишине.
26
36 дней 2:01 Урдхва дханурасана I/ поза лука лицом вверх I *7 (Техника выполнения асан йоги)
Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Урдхва дханурасаны I , с объяснением эффекта.
27
58 дней 1:22:26 Кружок Йоги 2025.5 | Простое живое занятие йогой на 1.5часа для тех, кто не хочет вставать с коврика
Добро пожаловать в "Кружок Йоги"! 🌿 (ноябрь2025) В видео специально убрана музыка, чтобы вы могли сами включить себе свои любимые треки или позаниматься в тишине.
269
65 дней 1:25:49 Кружок Йоги 2025.4 | Простое живое занятие йогой на 1.5 часа для тех, кто только начинает
Добро пожаловать в "Кружок Йоги"! 🌿 (ноябрь2025) В видео специально убрана музыка, чтобы вы могли сами включить себе свои любимые треки или позаниматься в тишине.
58
154 дня 1:26:06 Кружок Йоги 2025.3 | Простое живое занятие йогой для тех, кто только начинает
Добро пожаловать в "Кружок Йоги"! 🌿 (август2025) Это лёгкое живое занятие создано специально для тех, кто только начинает свой путь в йоге.
36
159 дней 1:01 Ардха Шивасана / Половинная поза Шивы (Техника выполнения асаны раджадхираджа йоги)
🔹 Ардха Шивасана – половинная поза Шивы, одна из асан в практике Раджадхираджа йоги.
190
192 дня 1:24:38 Кружок Йоги 2025.2 | Простое живое занятие йогой для тех, кто только начинает
Добро пожаловать в "Кружок Йоги"! 🌿 (июль2025) Это лёгкое живое занятие создано специально для тех, кто только начинает свой путь в йоге.
60
228 дней 1:01 Сахаджа уткатасана / Поза стула (Техника выполнения асан раджадхираджа йоги)
🔹 Сахаджа Уткатасана Поза стула – техника выполнения (Раджадхираджа йога) 🔹 Сахаджа Уткатасана — динамичная и укрепляющая асана, активизирующая силу воли, выносливость и стабильность.
1 578
23.5
232 дня 1:01 Баддха падмасана / Поза связанного лотоса (Техника выполнения асан йоги)
🔹 Баддха Падмасана Поза связанного лотоса – техника выполнения (Йога по традиции раджадхираджа йоги) 🔹 Баддха Падмасана — одна из классических медитативных поз, символизирующая глубокую
1 218
33.4
236 дней 1:01 Халасана / Поза плуга (Техника выполнения асаны раджадхираджа йоги)
🔹 Халасана Поза плуга – техника выполнения (Раджадхираджа йога) 🔹 Халасана — одна из мощнейших перевёрнутых асан, способствующая глубокому расслаблению нервной системы, омоложению организма и
1 355
17
243 дня 2:37 Халасана / Поза плуга (Техника выполнения асаны раджадхираджа йоги)
🔹 Халасана Поза плуга – техника выполнения (Раджадхираджа йога) 🔹 Халасана — одна из мощнейших перевёрнутых асан, способствующая глубокому расслаблению нервной системы, омоложению организма и
177
245 дней 1:01 Джануширшасана Поза головы к колену (Техника выполнения асан раджадхираджа йоги)
🔹 Джануширшасана Поза головы к колену – техника выполнения (Раджадхираджа йога) 🔹 Джануширшасана — глубокая наклонная поза сидя, направленная на успокоение ума, растяжение спины и задней
1 161
15.1
248 дней 0:58 Кармасана / Поза действия (Техника выполнения асан раджадхираджа йоги)
🔹 Кармасана Поза действия – техника выполнения (Раджадхираджа йога) 🔹 Кармасана — это мощная, устойчивая медитативная поза, символизирующая внутреннюю решимость, силу намерения и готовность к
1 910
11.4
256 дней 0:59 Гарудасана / Поза птицы (Техника выполнения асан раджадхираджа йоги)
🔹 Гарудасана Поза птицы (орла) – техника выполнения (Раджадхираджа йога) 🔹 Гарудасана — балансирующая асана, символизирующая ясность, сосредоточенность и внутреннюю силу.
1 521
14.1
259 дней 1:01 Бхавасана / Поза создания идеи (Техника выполнения асан раджадхираджа йоги)
🔹 Бхавасана Поза создания идеи – техника выполнения (Раджадхираджа йога) 🔹 Бхавасана — медитативная асана, способствующая углублённой концентрации, раскрытию интуиции и ментальному спокойствию.
1 522
72
264 дня 0:56 Теджасана / Поза энергии (Техника выполнения асаны раджадхираджа йоги)
🔹 Теджасана Поза энергии – техника выполнения (Раджадхираджа йога) 🔹 Теджасана — динамичная поза, пробуждающая внутренний огонь, силу воли и концентрацию.
2 451
8.3
267 дней 1:19:29 Кружок Йоги 2025 | Простое живое занятие йогой для тех, кто только начинает
Добро пожаловать в "Кружок Йоги 2025"! 🌿 (апрель2025) Это лёгкое живое занятие создано специально для тех, кто только начинает свой путь в йоге.
123
274 дня 2:38 Теджасана / Поза энергии (Техника выполнения асаны раджадхираджа йоги)
🔹 Теджасана Поза энергии – техника выполнения (Раджадхираджа йога) 🔹 Теджасана — динамичная поза, пробуждающая внутренний огонь, силу воли и концентрацию.
215
280 дней 1:03 Ваджрасана / Поза молнии – техника выполнения (Раджадхираджа йога)
🔹 Ваджрасана Поза молнии – техника выполнения (Раджадхираджа йога) 🔹 Ваджрасана — одна из немногих асан, которую можно выполнять сразу после еды.
1 053
58.2
283 дня 2:51 Ваджрасана / Поза молнии (Техника выполнения асаны раджадхираджа йоги)
🔹 Ваджрасана Поза молнии – техника выполнения (Раджадхираджа йога) 🔹 Ваджрасана — одна из немногих асан, которую можно выполнять сразу после еды.
128
284 дня 2:18 Ардха Шивасана / Половинная поза руки к ногам (Техника выполнения асаны раджадхираджа йоги)
🔹 Ардха Шивасана – половинная поза руки к ногам, одна из асан в практике Раджадхираджа йоги.
102
290 дней 10:30 Каошики Быстрый темп. Каушики - Йогический танец. Танец 10 минут. Kaohiki fast 10 min yogadance.
🔹 Kaohiki Fast – 10 минут йогического танца 🔹 Каошики (Каушики) – уникальный йогический танец, который сочетает движение, дыхание и медитацию.
78
292 дня 20:20 Рекомендации для выполнения асан раджадхираджа йоги
🔹 Рекомендации для выполнения асан Раджадхираджа йоги 🔹 Хотите освоить асаны Раджадхираджа йоги правильно и безопасно?
256
294 дня 31:08 Гормональная йога. Комплекс асан раджадхираджа йоги. На Манипуру и вишуддха чакры. Занятие 30 минут.
🔹 Гормональная йога – Комплекс асан Раджадхираджа йоги 🔹 Этот 30-минутный комплекс направлен на балансировку гормональной системы через работу с Манипура и Вишуддха чакрами.
88
296 дней 2:26 Баддха падмасана / Поза связанного лотоса (Техника выполнения асан йоги)
🔹 Баддха Падмасана Поза связанного лотоса – техника выполнения (Йога по традиции раджадхираджа йоги) 🔹 Баддха Падмасана — одна из классических медитативных поз, символизирующая глубокую
79
298 дней 1:58 Гарудасана / Поза птицы (Техника выполнения асан раджадхираджа йоги)
🔹 Гарудасана Поза птицы (орла) – техника выполнения (Раджадхираджа йога) 🔹 Гарудасана — балансирующая асана, символизирующая ясность, сосредоточенность и внутреннюю силу.
106
300 дней 7:51 Свойства и эффекты от танца Каошики по описанию Шри Шри Анандамурти
Прочтение первоисточника информации без искажений) 1. Укрепляет все органы и железы 2. Способствует долголетию 3. Облегчает роды 4. Делает гибким позвоночник 5.
50
311 дней 21:15 Каошики (каушики). Йогический танец. Медленный темп. Танец 21 минуту (практика) Kaohiki dance - yoga
Музыка и голос - приложение "Уроки медитации" Звукарня - Kaoshikii UM final Это танец-упражнение для лечения всего организма и психо-духовного прогресса.
525
6.9