3 дня 1:26:24 Кружок Йоги 2025.7 | Простое живое занятие йогой на 1.5часа для тех, кто не хочет вставать с коврика
Добро пожаловать в "Кружок Йоги"! 🌿 (декабрь2025) В видео специально убрана музыка, чтобы вы могли сами включить себе свои любимые треки или позаниматься в тишине.
54
11 дней 1:23:01 Кружок Йоги 2025.6 | Простое живое занятие йогой на 1.5часа для тех, кто не хочет вставать с коврика
Добро пожаловать в "Кружок Йоги"! 🌿 (декабрь2025) В видео специально убрана музыка, чтобы вы могли сами включить себе свои любимые треки или позаниматься в тишине.
21
14 дней 2:01 Урдхва дханурасана I/ поза лука лицом вверх I *7 (Техника выполнения асан йоги)
Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Урдхва дханурасаны I , с объяснением эффекта.
21
35 дней 1:22:26 Кружок Йоги 2025.5 | Простое живое занятие йогой на 1.5часа для тех, кто не хочет вставать с коврика
Добро пожаловать в "Кружок Йоги"! 🌿 (ноябрь2025) В видео специально убрана музыка, чтобы вы могли сами включить себе свои любимые треки или позаниматься в тишине.
265
42 дня 1:25:49 Кружок Йоги 2025.4 | Простое живое занятие йогой на 1.5 часа для тех, кто только начинает
Добро пожаловать в "Кружок Йоги"! 🌿 (ноябрь2025) В видео специально убрана музыка, чтобы вы могли сами включить себе свои любимые треки или позаниматься в тишине.
53
131 день 1:26:06 Кружок Йоги 2025.3 | Простое живое занятие йогой для тех, кто только начинает
Добро пожаловать в "Кружок Йоги"! 🌿 (август2025) Это лёгкое живое занятие создано специально для тех, кто только начинает свой путь в йоге.
33
136 дней 1:01 Ардха Шивасана / Половинная поза Шивы (Техника выполнения асаны раджадхираджа йоги)
🔹 Ардха Шивасана – половинная поза Шивы, одна из асан в практике Раджадхираджа йоги.
185
170 дней 1:24:38 Кружок Йоги 2025.2 | Простое живое занятие йогой для тех, кто только начинает
Добро пожаловать в "Кружок Йоги"! 🌿 (июль2025) Это лёгкое живое занятие создано специально для тех, кто только начинает свой путь в йоге.
53
205 дней 1:01 Сахаджа уткатасана / Поза стула (Техника выполнения асан раджадхираджа йоги)
🔹 Сахаджа Уткатасана Поза стула – техника выполнения (Раджадхираджа йога) 🔹 Сахаджа Уткатасана — динамичная и укрепляющая асана, активизирующая силу воли, выносливость и стабильность.
1 567
24.5
210 дней 1:01 Баддха падмасана / Поза связанного лотоса (Техника выполнения асан йоги)
🔹 Баддха Падмасана Поза связанного лотоса – техника выполнения (Йога по традиции раджадхираджа йоги) 🔹 Баддха Падмасана — одна из классических медитативных поз, символизирующая глубокую
1 217
33.4
213 дней 1:01 Халасана / Поза плуга (Техника выполнения асаны раджадхираджа йоги)
🔹 Халасана Поза плуга – техника выполнения (Раджадхираджа йога) 🔹 Халасана — одна из мощнейших перевёрнутых асан, способствующая глубокому расслаблению нервной системы, омоложению организма и
1 342
17.6
220 дней 2:37 Халасана / Поза плуга (Техника выполнения асаны раджадхираджа йоги)
🔹 Халасана Поза плуга – техника выполнения (Раджадхираджа йога) 🔹 Халасана — одна из мощнейших перевёрнутых асан, способствующая глубокому расслаблению нервной системы, омоложению организма и
174
222 дня 1:01 Джануширшасана Поза головы к колену (Техника выполнения асан раджадхираджа йоги)
🔹 Джануширшасана Поза головы к колену – техника выполнения (Раджадхираджа йога) 🔹 Джануширшасана — глубокая наклонная поза сидя, направленная на успокоение ума, растяжение спины и задней
1 158
15.1
225 дней 0:58 Кармасана / Поза действия (Техника выполнения асан раджадхираджа йоги)
🔹 Кармасана Поза действия – техника выполнения (Раджадхираджа йога) 🔹 Кармасана — это мощная, устойчивая медитативная поза, символизирующая внутреннюю решимость, силу намерения и готовность к
1 894
11.3
233 дня 0:59 Гарудасана / Поза птицы (Техника выполнения асан раджадхираджа йоги)
🔹 Гарудасана Поза птицы (орла) – техника выполнения (Раджадхираджа йога) 🔹 Гарудасана — балансирующая асана, символизирующая ясность, сосредоточенность и внутреннюю силу.
1 516
14.1
237 дней 1:01 Бхавасана / Поза создания идеи (Техника выполнения асан раджадхираджа йоги)
🔹 Бхавасана Поза создания идеи – техника выполнения (Раджадхираджа йога) 🔹 Бхавасана — медитативная асана, способствующая углублённой концентрации, раскрытию интуиции и ментальному спокойствию.
1 521
72
242 дня 0:56 Теджасана / Поза энергии (Техника выполнения асаны раджадхираджа йоги)
🔹 Теджасана Поза энергии – техника выполнения (Раджадхираджа йога) 🔹 Теджасана — динамичная поза, пробуждающая внутренний огонь, силу воли и концентрацию.
2 448
8.3
245 дней 1:19:29 Кружок Йоги 2025 | Простое живое занятие йогой для тех, кто только начинает
Добро пожаловать в "Кружок Йоги 2025"! 🌿 (апрель2025) Это лёгкое живое занятие создано специально для тех, кто только начинает свой путь в йоге.
111
251 день 2:38 Теджасана / Поза энергии (Техника выполнения асаны раджадхираджа йоги)
🔹 Теджасана Поза энергии – техника выполнения (Раджадхираджа йога) 🔹 Теджасана — динамичная поза, пробуждающая внутренний огонь, силу воли и концентрацию.
213
258 дней 1:03 Ваджрасана / Поза молнии – техника выполнения (Раджадхираджа йога)
🔹 Ваджрасана Поза молнии – техника выполнения (Раджадхираджа йога) 🔹 Ваджрасана — одна из немногих асан, которую можно выполнять сразу после еды.
1 031
56.9
260 дней 2:51 Ваджрасана / Поза молнии (Техника выполнения асаны раджадхираджа йоги)
🔹 Ваджрасана Поза молнии – техника выполнения (Раджадхираджа йога) 🔹 Ваджрасана — одна из немногих асан, которую можно выполнять сразу после еды.
124
262 дня 2:18 Ардха Шивасана / Половинная поза руки к ногам (Техника выполнения асаны раджадхираджа йоги)
🔹 Ардха Шивасана – половинная поза руки к ногам, одна из асан в практике Раджадхираджа йоги.
102
267 дней 10:30 Каошики Быстрый темп. Каушики - Йогический танец. Танец 10 минут. Kaohiki fast 10 min yogadance.
🔹 Kaohiki Fast – 10 минут йогического танца 🔹 Каошики (Каушики) – уникальный йогический танец, который сочетает движение, дыхание и медитацию.
72
269 дней 20:20 Рекомендации для выполнения асан раджадхираджа йоги
🔹 Рекомендации для выполнения асан Раджадхираджа йоги 🔹 Хотите освоить асаны Раджадхираджа йоги правильно и безопасно?
254
272 дня 31:08 Гормональная йога. Комплекс асан раджадхираджа йоги. На Манипуру и вишуддха чакры. Занятие 30 минут.
🔹 Гормональная йога – Комплекс асан Раджадхираджа йоги 🔹 Этот 30-минутный комплекс направлен на балансировку гормональной системы через работу с Манипура и Вишуддха чакрами.
86
274 дня 2:26 Баддха падмасана / Поза связанного лотоса (Техника выполнения асан йоги)
🔹 Баддха Падмасана Поза связанного лотоса – техника выполнения (Йога по традиции раджадхираджа йоги) 🔹 Баддха Падмасана — одна из классических медитативных поз, символизирующая глубокую
79
276 дней 1:58 Гарудасана / Поза птицы (Техника выполнения асан раджадхираджа йоги)
🔹 Гарудасана Поза птицы (орла) – техника выполнения (Раджадхираджа йога) 🔹 Гарудасана — балансирующая асана, символизирующая ясность, сосредоточенность и внутреннюю силу.
104
277 дней 7:51 Свойства и эффекты от танца Каошики по описанию Шри Шри Анандамурти
Прочтение первоисточника информации без искажений) 1. Укрепляет все органы и железы 2. Способствует долголетию 3. Облегчает роды 4. Делает гибким позвоночник 5.
49
288 дней 21:15 Каошики (каушики). Йогический танец. Медленный темп. Танец 21 минуту (практика) Kaohiki dance - yoga
Музыка и голос - приложение "Уроки медитации" Звукарня - Kaoshikii UM final Это танец-упражнение для лечения всего организма и психо-духовного прогресса.
523
6.8
289 дней 2:24 Диргха пранама / Поза долгого приветствия (Техника выполнения асан йоги)
Техника выполнения упражнения (асаны) йоги для начинающих Диргха пранама, в стиле раджадхираджа йоги, с объяснением эффекта Эффект: - Укрепляет мышци спины - Благотворно влияет на работу органов
85