333 дня 0:38 Васиштхасана | Vasishthasana - асана хатха йоги посвящённая йогу Васиштхе #yoga
Сложность по БКС Айенгару 18 уровень
63
333 дня 0:38 Гарудасана (поза орла) | Garudasana #yoga
Техника выполнения асаны йоги - гарудасаны (сложность по БКС Айенгару 1 уровень)
280
341 день 11:13 Каошики (каушики). Йогический танец. Медленный темп. Включи и танцуй 11 минут (практика)
Музыка и голос - диди Ананда Санджана Это танец-упражнение для лечения всего организма и психо-духовного прогресса.
1 118
12.1
352 дня 2:47 Вишвамитрасана/поза мудреца Вишвамитры *20 (Техника выполнения асан йоги) Баланс на руках
Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Вишвамитрасаны, с объяснением эффекта Сложность (по БКС Айенгару) - 20 Эффект (по БКС Айенгару) * укрепляет руки и запястья, бёдра *
267
354 дня 2:17 Тадасана/ поза горы *1 (Техника выполнения асан йоги)
Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Тадасаны, с объяснением эффекта.
145
356 дней 1:18:19 Йога для начинающих в домашних условиях (LIVE) | Комплекс упражнений на все тело. Позы йоги
Одно из занятий проходившее в кружке йоги осенью LIVE #2023 - 12 00:00 - Разминка 08:10 - Асаны 59:10 - Перевернутые асаны 1:14:10 - Шавасана 1:17:00 - Завершение противопоказания для перевёрнутых
214
364 дня 1:15:03 Занятие в кружке йоги Live (2023 - 9)
Одно из занятий проходившее в кружке йоги осенью 2023 (9) звук без микрофона
18
23.11.23 1:29:21 Занятие в кружке йоги Live (2023 - 11)
Одно из занятий проходившее в кружке йоги осенью 2023 (11) 00:00 - Разминка 07:29 - Асаны 1:09:22 - Перевернутые асаны 1:21:00 - упражнения на пресс 1:25:25 - Шавасана 1:28:22 - Завершение
217
20.11.23 1:17:31 Занятие в кружке йоги Live (2023 - 10)
Одно из занятий проходившее в кружке йоги осенью 2023 (10) 00:00 - Разминка 09:28 - Асаны 58:52 - Перевернутые асаны 1:13:00 - Шавасана 1:16:21 - Завершение противопоказания для перевёрнутых поз
139
17.10.23 23:59 Йога в обед (2023 - 7) Танец "Каошики" (средний темп) Live
"Обеденная йога" , вариант упражнений которые можно сделать в обеденный перерыв на работе. Или просто когда есть не очень много времени. Танец "Каошики".
744
12.7
21.09.23 29:50 Йога в обед Live (2023 - 6)
"Обеденная йога" , вариант упражнений которые можно сделать в обеденный перерыв на работе. Или просто когда есть не очень много времени.
51
20.09.23 1:11:48 Занятие в кружке йоги Live (2023 - 8)
Одно из занятий проходившее в кружке йоги летом 2023 (8) music is created by Jason Shaw
38
18.09.23 26:41 Йога в обед Live (2023 - 5)
"Обеденная йога" , вариант упраженеий которые можно сделать в обеденный перерыв на работе. Или просто когда есть не очень много времени.
39
14.09.23 0:29 Утхитта паршваконасана | Uthitta parshvakonasana #yoga
Анатолий Йога – 14 сентября 2023, 9:00
142
12.09.23 27:20 Йога в обед Live (2023 - 4)
"Обеденная йога" , вариант упраженеий которые можно сделать в обеденный перерыв на работе. Или просто когда есть не очень много времени.
44
11.09.23 1:20:46 Занятие в кружке йоги Live (2023 - 7)
Одно из занятий проходившее в кружке йоги летом 2023 (седьмое) music is created by Jason Shaw
41
04.09.23 27:24 Йога в обед Live (2023 - 3)
"Обеденная йога" , вариант упраженеий которые можно сделать в обеденный перерыв на работе. Или просто когда есть не очень много времени.
47
30.08.23 1:23:36 Занятие в кружке йоги Live (2023 - 6)
Одно из занятий проходившее в кружке йоги летом 2023 (шестое) music is created by Jason Shaw
45
28.08.23 22:49 Йога в обед Live (2023 - 2)
"Обеденная йога" , вариант упраженнеий которые можно сделать в обеденный перерыв на работе. Или просто когда есть не очень много времени.
45
21.08.23 24:21 Йога в обед Live (2023 - 1)
"Обеденная йога" , вариант упраженнеий которые можно сделать в обеденный перерыв на работе. Или просто когда есть не очень много времени.
61
20.08.23 1:10:43 Занятие в кружке йоги Live (2023 - 5)
Одно из занятий проходившее в кружке йоги летом 2023 (пятое) music is created by Jason Shaw
44
