1 день 1:03 Ваджрасана / Поза молнии – техника выполнения (Раджадхираджа йога)
🔹 Ваджрасана Поза молнии – техника выполнения (Раджадхираджа йога) 🔹 Ваджрасана — одна из немногих асан, которую можно выполнять сразу после еды.
441
49.7
5 дней 2:18 Ардха Шивасана / Половинная поза руки к ногам (Техника выполнения асаны раджадхираджа йоги)
🔹 Ардха Шивасана – половинная поза руки к ногам, одна из асан в практике Раджадхираджа йоги.
67
3 дня 2:51 Ваджрасана / Поза молнии (Техника выполнения асаны раджадхираджа йоги)
🔹 Ваджрасана Поза молнии – техника выполнения (Раджадхираджа йога) 🔹 Ваджрасана — одна из немногих асан, которую можно выполнять сразу после еды.
62
3 видео