Занятие йогой для начинающих 5
67
Анатолий Йога1.05 тыс
Следующее
28.12.18 – 5458:48Популярные
Опубликовано 22 декабря 2018, 19:52
Комплекс асан хатха йоги в большей степени на укрепление верхнего плечевого пояса и рук (легко вписаны в комплекс сурья намаскар)
№5 (вариант снятый на качественную камеру)
Бесплатное Занятие йогой в прямом эфире из Юнтолово (было онлайн)
Подписывайтесь на мой канал :
youtube.com/channel/UCi-Auz1ft...
ещё пара тренировок:
экспресс :
youtube.com/watch?v=KvAQQKeisI...
много растяжки :
youtube.com/watch?v=U2GhVh7ESu...
общая :
youtube.com/watch?v=sSwLodOKNi...
00:00 Введение, пранояма
11:05 Разминка
17:20 Выполнения упражнений (асан)
48:37 Шавасана
№5 (вариант снятый на качественную камеру)
Бесплатное Занятие йогой в прямом эфире из Юнтолово (было онлайн)
Подписывайтесь на мой канал :
youtube.com/channel/UCi-Auz1ft...
ещё пара тренировок:
экспресс :
youtube.com/watch?v=KvAQQKeisI...
много растяжки :
youtube.com/watch?v=U2GhVh7ESu...
общая :
youtube.com/watch?v=sSwLodOKNi...
00:00 Введение, пранояма
11:05 Разминка
17:20 Выполнения упражнений (асан)
48:37 Шавасана
Свежие видео
4 дня – 3 4232:34:39
4 дня – 1 1932:27:41
5 дней – 67 6000:22
5 дней – 62 0721:00
6 дней – 7 6041:41:40
Случайные видео
35 дней – 186 8830:41
195 дней – 71 42648:24
304 дня – 75 8430:44
11.09.23 – 12 8170:45
04.11.22 – 1 3205:33
29.04.22 – 310 98031:18
12 часов – 8 9851:35:14
3 часа – 43:27
2 дня – 8 26611:27
2 дня – 1591:43
4 дня – 34 0792:11
4 дня – 35 4072:19
5 дней – 3 5310:30
2 дня – 8133:35