Симхасана 1/ поза льва*1 (Техника выполнения асан йоги)
4 051
18.5
Анатолий Йога1.05 тыс
Следующее
27.11.20 – 2552:42Популярные
23.07.23 – 401:20:22
23.08.20 – 18433:24Опубликовано 17 ноября 2020, 7:00
Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Симхасаны, с объяснением эффекта
Сложность (по БКС Айенгару) - 1
Эффект (по БКС Айенгару):
* избавляет от зловонного дыхания и очищает язык
* Регулярная практика делает речь четче, поэтому ее рекомендуют тем, кто страдает от заикания
* помогает овладеть тремя бандхами
yogacircle.tilda.ws
Сложность (по БКС Айенгару) - 1
Эффект (по БКС Айенгару):
* избавляет от зловонного дыхания и очищает язык
* Регулярная практика делает речь четче, поэтому ее рекомендуют тем, кто страдает от заикания
* помогает овладеть тремя бандхами
yogacircle.tilda.ws
Свежие видео
18 часов – 22 98513:08
1 день – 1 0527:04
2 дня – 151 1270:37
3 дня – 2 75914:39
7 дней – 75 1970:22
8 дней – 33 8120:21Случайные видео
2 дня – 1 9952:43
155 дней – 4 9370:37
02.10.23 – 70:29
18.09.21 – 8 8672:44:38
15.06.21 – 57 9303:02
18.10.20 – 23 85019:19
3 часа – 3 4340:31
22 часа – 2 1192:31:09
2 дня – 29 20910:28
2 дня – 2 7415:01
3 дня – 1 2520:54
3 дня – 196 26314:13
5 дней – 3 5532:32:13
