Симхасана II / поза льва 2 *6 (Техника выполнения асан йоги)
246
Анатолий Йога1.03 тыс
Следующее
Популярные
107 дней – 54725:01
Опубликовано 27 ноября 2020, 17:00
Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Симхасаны 2, с объяснением эффекта
Сложность (по БКС Айенгару) - 6
Эффект (по БКС Айенгару):
* стимулирует работу печени
* регулирует поток желчи
* избавляет от зловонного дыхания
* очищает язык
* делает речь четче
Так же, как и Симхасану I, ее рекомендуют тем, кто страдает от заикания.
* избавляет от болей в копчике и корректирует его
положение при смещении
Сложность (по БКС Айенгару) - 6
Эффект (по БКС Айенгару):
* стимулирует работу печени
* регулирует поток желчи
* избавляет от зловонного дыхания
* очищает язык
* делает речь четче
Так же, как и Симхасану I, ее рекомендуют тем, кто страдает от заикания.
* избавляет от болей в копчике и корректирует его
положение при смещении
Свежие видео
1 день – 43 5822:04
2 дня – 51 81251:51
2 дня – 1 3881:59
2 дня – 117 33227:39
4 дня – 6 0470:59
4 дня – 12 2035:35Случайные видео
136 дней – 4 3920:58
158 дней – 4 7034:00
228 дней – 116 34016:51
345 дней – 4 6532:13:51
26.09.23 – 11 7192:32:01
04.12.22 – 9764:13
5 часов – 1325:24
14 часов – 2 5122:23:55
1 день – 1 7234:53
1 день – 11 67210:42
2 дня – 3 72710:58
2 дня – 4546:25
