Симхасана II / поза льва 2 *6 (Техника выполнения асан йоги)
255
Анатолий Йога1.05 тыс
Следующее
Популярные
Опубликовано 27 ноября 2020, 17:00
Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Симхасаны 2, с объяснением эффекта
Сложность (по БКС Айенгару) - 6
Эффект (по БКС Айенгару):
* стимулирует работу печени
* регулирует поток желчи
* избавляет от зловонного дыхания
* очищает язык
* делает речь четче
Так же, как и Симхасану I, ее рекомендуют тем, кто страдает от заикания.
* избавляет от болей в копчике и корректирует его
положение при смещении
Сложность (по БКС Айенгару) - 6
Эффект (по БКС Айенгару):
* стимулирует работу печени
* регулирует поток желчи
* избавляет от зловонного дыхания
* очищает язык
* делает речь четче
Так же, как и Симхасану I, ее рекомендуют тем, кто страдает от заикания.
* избавляет от болей в копчике и корректирует его
положение при смещении
Свежие видео
2 дня – 71 3660:15
2 дня – 8133:35
3 дня – 10 90612:05
4 дня – 3 61319:04
4 дня – 5 8830:29
5 дней – 2 0802:25:59Случайные видео
116 дней – 22 7530:17
208 дней – 410 59419:13
339 дней – 9 0332:48:15
17.07.23 – 6854:33
14.01.22 – 469 16654:27
30.05.16 – 6 1132:56
1 день – 48 08511:47
1 день – 814:02
1 день – 15 05411:23
3 дня – 85 37811:16
3 дня – 3 5682:24:11
4 дня – 6 3105:38
4 дня – 3 18723:30