Симхасана II / поза льва 2 *6 (Техника выполнения асан йоги)
249
Анатолий Йога1.04 тыс
Следующее
Популярные
72 дня – 842:12
20.06.21 – 1402:29Опубликовано 27 ноября 2020, 17:00
Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Симхасаны 2, с объяснением эффекта
Сложность (по БКС Айенгару) - 6
Эффект (по БКС Айенгару):
* стимулирует работу печени
* регулирует поток желчи
* избавляет от зловонного дыхания
* очищает язык
* делает речь четче
Так же, как и Симхасану I, ее рекомендуют тем, кто страдает от заикания.
* избавляет от болей в копчике и корректирует его
положение при смещении
Сложность (по БКС Айенгару) - 6
Эффект (по БКС Айенгару):
* стимулирует работу печени
* регулирует поток желчи
* избавляет от зловонного дыхания
* очищает язык
* делает речь четче
Так же, как и Симхасану I, ее рекомендуют тем, кто страдает от заикания.
* избавляет от болей в копчике и корректирует его
положение при смещении
Свежие видео
1 день – 125 81011:44
2 дня – 108 61710:22
3 дня – 2 4822:33:24
Случайные видео
10 дней – 8 1372:51:26
46 дней – 2 6162:16:35
247 дней – 178 03218:19
02.11.23 – 3 2163:00
28.02.23 – 19 0656:02
28.08.18 – 51 79412:20
6 часов – 1 0580:11
3 дня – 1 2052:29:06
3 дня – 24730:41
4 дня – 2385:15
5 дней – 3 1800:22
6 дней – 85 73352:12
7 дней – 8 4370:19
21 час – 68 3320:51