До бега за 10 минут – Йога для начинающих.
3 595
13.3
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
09.02.21 – 3 78115:08Популярные
05.04.22 – 30 87315:42
18.09.23 – 13 76230:47Опубликовано 8 февраля 2021, 20:54
Еще больше бесплатных уроков йоги и интенсивных курсов в мобильном приложении: Android: play.google.com/store/apps/det...
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Серия уроков «До бега» призвана размять тело перед беговой тренировкой. Данные комплексы больше подойдут для занятий в утреннее время, ведь многие люди отправляются на пробежку именно по утрам. В ранние часы тело еще в достаточной степени сковано после сна, поэтому ряд растягивающих движений, разминочных упражнений, призванных слегка тонизировать мышцы тела, – прекрасное начало утра перед пробежкой.
Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: instagram.com/unagrande_yogacl...
Facebook UYC: facebook.com/Unagrande-YogaClu...
Vkontakte UYC:
vk.com/unagrandeyogaclub
Йога-рецепты UYC: youtube.com/playlist?list=PL7b...
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Серия уроков «До бега» призвана размять тело перед беговой тренировкой. Данные комплексы больше подойдут для занятий в утреннее время, ведь многие люди отправляются на пробежку именно по утрам. В ранние часы тело еще в достаточной степени сковано после сна, поэтому ряд растягивающих движений, разминочных упражнений, призванных слегка тонизировать мышцы тела, – прекрасное начало утра перед пробежкой.
Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: instagram.com/unagrande_yogacl...
Facebook UYC: facebook.com/Unagrande-YogaClu...
Vkontakte UYC:
vk.com/unagrandeyogaclub
Йога-рецепты UYC: youtube.com/playlist?list=PL7b...
Свежие видео
1 день – 27 08432:45
2 дня – 4 4730:10
3 дня – 23 85111:26
Случайные видео
223 дня – 873 78719:46
245 дней – 1 301 2010:40
291 день – 3 3872:13:15
18.04.23 – 1 99612:15
10.01.23 – 1 872 9301:56:56
15.10.21 – 4113:56
1 день – 3 0871:52
1 день – 23 4431:36
2 дня – 48 7290:15
2 дня – 3 4854:52
4 дня – 3 7379:51
8 дней – 26 63210:54
1 день – 7 2670:24