До бега за 10 минут – Йога для начинающих.
3 595
13.3
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
09.02.21 – 3 84115:08Популярные
14.02.21 – 91 35115:05
31.07.23 – 16 21515:51Опубликовано 8 февраля 2021, 20:54
Еще больше бесплатных уроков йоги и интенсивных курсов в мобильном приложении: Android: play.google.com/store/apps/det...
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Серия уроков «До бега» призвана размять тело перед беговой тренировкой. Данные комплексы больше подойдут для занятий в утреннее время, ведь многие люди отправляются на пробежку именно по утрам. В ранние часы тело еще в достаточной степени сковано после сна, поэтому ряд растягивающих движений, разминочных упражнений, призванных слегка тонизировать мышцы тела, – прекрасное начало утра перед пробежкой.
Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: instagram.com/unagrande_yogacl...
Facebook UYC: facebook.com/Unagrande-YogaClu...
Vkontakte UYC:
vk.com/unagrandeyogaclub
Йога-рецепты UYC: youtube.com/playlist?list=PL7b...
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Серия уроков «До бега» призвана размять тело перед беговой тренировкой. Данные комплексы больше подойдут для занятий в утреннее время, ведь многие люди отправляются на пробежку именно по утрам. В ранние часы тело еще в достаточной степени сковано после сна, поэтому ряд растягивающих движений, разминочных упражнений, призванных слегка тонизировать мышцы тела, – прекрасное начало утра перед пробежкой.
Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: instagram.com/unagrande_yogacl...
Facebook UYC: facebook.com/Unagrande-YogaClu...
Vkontakte UYC:
vk.com/unagrandeyogaclub
Йога-рецепты UYC: youtube.com/playlist?list=PL7b...
Свежие видео
2 дня – 5071:01
4 дня – 2 7822:45:48
5 дней – 34 1880:08
6 дней – 4 6310:53
7 дней – 2 2462:25:46
9 дней – 1 9802:32:14Случайные видео
237 дней – 16 2871:19:00
22.08.23 – 662 9210:22
1 час – 2000:37
1 день – 87 8390:29
1 день – 22 45813:48
2 дня – 1 8820:35
2 дня – 3 8031:12:40
1 день – 195 88814:13