До бега за 10 минут – Йога для начинающих.
3 595
13.3
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
09.02.21 – 3 79915:08Популярные
01.02.22 – 70 69910:19
17.07.23 – 8 07610:47Опубликовано 8 февраля 2021, 20:54
Еще больше бесплатных уроков йоги и интенсивных курсов в мобильном приложении: Android: play.google.com/store/apps/det...
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Серия уроков «До бега» призвана размять тело перед беговой тренировкой. Данные комплексы больше подойдут для занятий в утреннее время, ведь многие люди отправляются на пробежку именно по утрам. В ранние часы тело еще в достаточной степени сковано после сна, поэтому ряд растягивающих движений, разминочных упражнений, призванных слегка тонизировать мышцы тела, – прекрасное начало утра перед пробежкой.
Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: instagram.com/unagrande_yogacl...
Facebook UYC: facebook.com/Unagrande-YogaClu...
Vkontakte UYC:
vk.com/unagrandeyogaclub
Йога-рецепты UYC: youtube.com/playlist?list=PL7b...
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Серия уроков «До бега» призвана размять тело перед беговой тренировкой. Данные комплексы больше подойдут для занятий в утреннее время, ведь многие люди отправляются на пробежку именно по утрам. В ранние часы тело еще в достаточной степени сковано после сна, поэтому ряд растягивающих движений, разминочных упражнений, призванных слегка тонизировать мышцы тела, – прекрасное начало утра перед пробежкой.
Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: instagram.com/unagrande_yogacl...
Facebook UYC: facebook.com/Unagrande-YogaClu...
Vkontakte UYC:
vk.com/unagrandeyogaclub
Йога-рецепты UYC: youtube.com/playlist?list=PL7b...
Свежие видео
1 день – 9070:25
2 дня – 4 6540:12
3 дня – 1313:57
4 дня – 1271:28
155 дней – 126 5718:53Случайные видео
202 дня – 85 8399:39
243 дня – 29 11410:48
21.12.21 – 132 9870:16
21.08.20 – 1 2073:26
10.11.15 – 8 1550:39
1 день – 40 05811:26
2 дня – 8460:59
2 дня – 1 9492:19:01
11 дней – 1475:45
11 дней – 5 4007:39
11 дней – 696:01
12 часов – 3 89812:20