Женская сила за 15 минут — Йога для начинающих.
91 351
20.8
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
17.02.21 – 100 93931:45Популярные
11.02.19 – 27 00130:03
Опубликовано 14 февраля 2021, 12:38
Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Ни для кого не секрет, что женская практика работы с телом отличается от мужской. Ей присуща большая мягкость, пластичность. Комплекс «Женская сила» составлен с учетом этих особенностей. В начале - упражнения стоя для стройности ног, дополненные в середине комплекса позами для улучшения работы органов малого таза. И в конце - несколько расслабляющих асан.
Комплекс “Женская сила” следует выполнять сначала через день без промежутка - в течение двух-трех недель. А затем, ежедневно с одним выходным в неделю ещё в течение месяца.
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Ни для кого не секрет, что женская практика работы с телом отличается от мужской. Ей присуща большая мягкость, пластичность. Комплекс «Женская сила» составлен с учетом этих особенностей. В начале - упражнения стоя для стройности ног, дополненные в середине комплекса позами для улучшения работы органов малого таза. И в конце - несколько расслабляющих асан.
Комплекс “Женская сила” следует выполнять сначала через день без промежутка - в течение двух-трех недель. А затем, ежедневно с одним выходным в неделю ещё в течение месяца.
Свежие видео
2 дня – 63510:41
2 дня – 5 7212:31:07
3 дня – 1 6732:23:40
3 дня – 4 1170:34Случайные видео
312 дней – 106 36911:56
03.10.23 – 9383:51
26.08.23 – 179 2004:21
22.08.23 – 39 3289:18
12.06.23 – 2533:16
18.05.10 – 6 8811:57
2 дня – 32 10214:53
5 дней – 3 5532:32:13
7 дней – 20 41927:06
8 дней – 9 8360:54
9 дней – 87 04513:07
10 дней – 22 59022:17
16 часов – 12 69242:58