Женская сила за 30 минут — Йога для начинающих и продвинутых.
96 489
23.5
Унагранде Йога457 тыс
Следующее
18.02.21 – 6 26211:45Популярные
22.02.21 – 36 95329:37
28.01.15 – 152 89830:03Опубликовано 17 февраля 2021, 6:18
Еще больше бесплатных уроков йоги и интенсивных курсов в мобильном приложении:
Android: play.google.com/store/apps/det...
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Ни для кого не является секретом, что женская практика работы с телом отличается от мужской. Ей присуща большая мягкость, женственность, пластичность, грациозность. Комплекс «Женская сила» (упражнения для женского здоровья) составлен с учетом этих особенностей. В начале - упражнения стоя для стройности ног, дополненные в середине комплекса позами для улучшения работы органов малого таза. И в конце - несколько перевернутых асан, благотворно влияющих на эмоциональное здоровье современной женщины.
Комплекс “Женская сила” следует выполнять сначала 3 раза в неделю через день без промежутка - в течение двух-трех недель. А затем, ежедневно с одним промежутком в неделю еще в течение месяца.
Android: play.google.com/store/apps/det...
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Ни для кого не является секретом, что женская практика работы с телом отличается от мужской. Ей присуща большая мягкость, женственность, пластичность, грациозность. Комплекс «Женская сила» (упражнения для женского здоровья) составлен с учетом этих особенностей. В начале - упражнения стоя для стройности ног, дополненные в середине комплекса позами для улучшения работы органов малого таза. И в конце - несколько перевернутых асан, благотворно влияющих на эмоциональное здоровье современной женщины.
Комплекс “Женская сила” следует выполнять сначала 3 раза в неделю через день без промежутка - в течение двух-трех недель. А затем, ежедневно с одним промежутком в неделю еще в течение месяца.
Свежие видео
3 дня – 1 1931:38:45
6 дней – 272 33411:57
6 дней – 8 5035:18
10 дней – 484 9270:14
13 дней – 30 5007:57
13 дней – 133 05921:37Случайные видео
134 дня – 7 91923:01
20.12.22 – 8 82629:45
29.10.22 – 3 7247:03
12.12.20 – 3 37116:04
15.10.20 – 99 7718:45
26.05.20 – 17 3412:43
7 дней – 134 9720:19
8 дней – 223 24051:31
10 дней – 86 4771:54:15
13 дней – 4 424 7330:12
16 дней – 55 1229:23
18 дней – 133 16511:36