🧘‍♀️ Здоровая Спина | Красивая Осанка 🤸‍♀️

Опубликовано 7 апреля 2021, 8:29

❣️СТАРТУЕТ НАБОР❣️
🔴 Формат: закрытый мастер-класс в прямом эфире с возможностью пересмотра

📅 Дата проведения: 19 апреля
🕖 Время проведения: 20:00 по МСК
⏰ Продолжительность: 1 час 

📍Место проведения: закрытое Youtube-сообщество
🌎 Доступ: из любой точки мира и любого устройства 📲🖥💻

📊 Возраст: без ограничений
📈 Уровень подготовки: не имеет значения
⭕️ Инвентарь: не требуются

 💁‍♀️ Мастер-класс полезен людям, которые:
- Не имеют серьезных проблем с позвоночником, но хотят улучшить свою осанку и поддержать здоровье спины;
- Работают сидя за компьютером или активные пользователи телефоном;
- Работают в бьюти-индустрии или любой другой, где есть нагрузка на спину;
- Часто находятся за рулем или испытывают другую нагрузку на позвоночник;
- Имеют сутулость, сколиоз или другие нарушения осанки;
- Хотят укрепить мышцы спины, улучшить гибкость позвоночника и научиться расслаблять спину, дабы избежать серьезных проблем со спиной в будущем;
- Молодые мамы (2-3 месяца после родов), студенты и т.п.

✅ Основная задача:
Освоение правильной техники выполнения упражнений. Все упражнения достаточно простые. Освоив корректную технику их выполнения, можно дальше выполнять их дома, самостоятельно.

❇️ Результаты:
Вы заметите, что не только спина перестанет болеть, улучшится осанка, но и уйдет усталость, дышать станет свободнее, появится легкость движения, а также мотивация и вдохновение!

⚠️ Участие не рекомендуется, если у вас есть серьезные проблемы с позвоночником или болезни спины в период обострения.

✳️ Мастер-класс включает:
1. Тренировка (30 мин.) Будут даны элементарные, но очень эффективные упражнения и лайфхаки для спины и осанки, которые можно применять в повседневности - дом/работа/учеба. Адаптирую упражнения под участников.
2. Ответы на вопросы (30 мин.) Интерактив. Вы пишите мне в чат. Я отвечаю во время прямого эфира. Даю индивидуальные рекомендации.
3. Бонус! Мастер-класс в записи "С чего начать?" (90 мин.)

❤️ Бонус "С чего начать?" доступен сразу после брони места на мастер-класс "🧘‍♀️ ЗДОРОВАЯ СПИНА | КРАСИВАЯ ОСАНКА 🤸‍♀️". После оплаты заходите во вкладку "Сообщество".

🔍 Хочу обратить ваше внимание, что функция "Спонсорства" как матрёшка. Приобретая по более высокой цене вы получаете все предыдущие бонусы.

💯 Стоимость и бронь места по ссылке 👉 youtube.com/channel/UCUKCksiHD...
Оплатить и забронировать можно только через официальный YouTube-канал. На главной странице, или под любым из видео - нажмите кнопку "Спонсорство", по ней доступна информация о стоимости в валюте вашей страны и множество вариантов оплаты.

❗ Под конопкой "Спонсорство" указано, что сумма снимается по подписке ежемесячно, однако вы можете единоразово приобрести товар в моем "YouTube-магазине" и тут же отменить подписку. После отмены, еще в течении месяца вы сможете состоять в закрытом сообществе и пользоваться бонусами. А например, ссылку на программу "Стройная и гибкая Я" и питание вы сохраняете себе на свое устройство для пользования навсегда.

🌀Во время эфира можно задавать вопросы в закрытом чате. Если вы хотите чтобы, ваш вопрос был раскрыт шире, подготовьте его заранее и после оплаты напишите его во вкладке "Сообщество".

До встречи на мастер-классе!
———————————————————————
▶ vk.com/fitoyoga
▶ instagram.com/katerinabuida
▶ instagram.com/slimflexi
✉ katerinabuida@gmail.com
———————————————————————
Катерина Буйда - профессиональный тренер, YouTube-блогер, автор программ тренировок на базе йоги, фитнеса и танца.