Поднимаем ягодицы. Часть II

Опубликовано 20 июня 2013, 6:15

Тренируйся с нами clck.ru/33Qzgr ! Промокод на скидку 70 % : superstar
Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома!

Сайт Арины varskaya.com
Инстаграм Арины: instagram.com/varskaya

Арина Варская за полтора года отлично натренировала свое тело. Сейчас она фитнес-тренер. Ей удалось похудеть и создать отлично прорисованную мускулатуру. Арина всем свои видом доказывает, что тренированное женское тело не теряет женственности. При этом наша спортсменка не стремится участвовать в соревнованиях по фитнес-бикини и объясняет почему.
Тренировка ног у Арины объемная и включает мертвую тягу, приседания в гаке, жим платформы, тренировку ягодиц с мячом, выпады. В конце комплекса - обязательно растяжка.