Растяжка за 10 минут – Йога для начинающих.
9 758
10.6
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
16.09.21 – 44 14717:15Популярные
11.07.23 – 7 31130:30
16.03.21 – 132 65217:03Опубликовано 15 сентября 2021, 4:30
Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия уроков «Растяжка» создана таким образом, чтобы увеличить подвижность суставов тела и затем улучшить качество гибкости. Гибкость – важное качество не только потому, что увеличивает амплитуду движений, делая тело более грациозным, но и потому, что растягивая мышцы правильным образом, занимающийся расслабляется. Через расслабление мышц приходит расслабление ума, антистрессовое состояние.
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия уроков «Растяжка» создана таким образом, чтобы увеличить подвижность суставов тела и затем улучшить качество гибкости. Гибкость – важное качество не только потому, что увеличивает амплитуду движений, делая тело более грациозным, но и потому, что растягивая мышцы правильным образом, занимающийся расслабляется. Через расслабление мышц приходит расслабление ума, антистрессовое состояние.
Свежие видео
1 день – 28 78513:08
1 день – 603:30
1 день – 2565:14
2 дня – 1 1780:14
3 дня – 00:00
4 дня – 28 87423:24Случайные видео
21 день – 71 18912:12
229 дней – 84 8690:44
05.09.23 – 7 8792:42:21
25.03.22 – 59 29028:41
30.11.21 – 156 69211:08
13.12.08 – 8 3954:57
1 день – 9510:20
4 дня – 5 72325:18
5 дней – 1 7839:53
8 дней – 4963:44
10 дней – 4 9703:55
10 дней – 34 54014:56
12 часов – 2 4250:24