Невозможное Отжимание, Сделаешь 1 Раз !?
462 152
8.5
Дикий Лось3.74 млн
Следующее
21.01.21 – 939 0629:33Популярные
40 дней – 844 2230:13
156 дней – 162 2662:56Опубликовано 14 января 2021, 12:33
Тема сегодняшнего ролика - Невозможное Отжимание. Данное видео давно гуляет по просторам Ютуба, однако дорался до него я только сейчас и мне сразу же стало интересно, а смогу ли сделать я ?!
Важно! Отжимание делайте в строгой технике, чтобы тело обязательно было ровным. Ноги вместе, либо на расстоянии одной ступни, положение рук- любое удобное.
Самое интересное, что опускаться практически не создает трудностей как подниматься. Поэтому изначально советую начать с отжиманий в 2 минуты ( минута опускаться - минута подниматься), тряска обеспечена.
Такие отжимания стоит включать в свою программу тренировок, хотя бы раз в неделю.
Подпишись на мои Инстаграм
● Instagram - instagram.com/los_strong90
● Музыка: Barren Gates - Devil [NCS Release]
youtube.com/watch?v=htV2wG5rWH...
Anikdote - Turn It Up [NCS Release]
youtube.com/watch?v=S6RWY8OYwb...
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
▶️МОЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ
youtube.com/watch?v=iCbikXf0Xq...
#Невозможноеотжимание #Тренировка #ДикийЛось
#Workout #Impossible #PushUps
Важно! Отжимание делайте в строгой технике, чтобы тело обязательно было ровным. Ноги вместе, либо на расстоянии одной ступни, положение рук- любое удобное.
Самое интересное, что опускаться практически не создает трудностей как подниматься. Поэтому изначально советую начать с отжиманий в 2 минуты ( минута опускаться - минута подниматься), тряска обеспечена.
Такие отжимания стоит включать в свою программу тренировок, хотя бы раз в неделю.
Подпишись на мои Инстаграм
● Instagram - instagram.com/los_strong90
● Музыка: Barren Gates - Devil [NCS Release]
youtube.com/watch?v=htV2wG5rWH...
Anikdote - Turn It Up [NCS Release]
youtube.com/watch?v=S6RWY8OYwb...
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
▶️МОЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ
youtube.com/watch?v=iCbikXf0Xq...
#Невозможноеотжимание #Тренировка #ДикийЛось
#Workout #Impossible #PushUps
Свежие видео
7 дней – 19 9840:27
7 дней – 60 09215:29
8 дней – 37 09410:39
8 дней – 12 56611:16
67 дней – 74 28613:00Случайные видео
74 дня – 611 2040:05
31.12.22 – 3 2390:46
14.06.22 – 174 81020:53
10.09.20 – 4 644 2411:19:04
15 дней – 5 6020:24
18 часов – 8800:54
5 часов – 1 0102:16:56
2 дня – 74 48425:26
2 дня – 2 5082:44:05
3 дня – 1214:13
4 дня – 55 87419:43
1 день – 34 77920:26